ورزشکاران با تمرین آمادگی روحی و جسمی خود را حفظ کنند

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، سولماز عباسی در گفتگو با روابط‌عمومی فدراسیون قایقرانی با اشاره به اینکه ورزشکارانش همچنان در خانه تمرینات خود را دنبال می‌کنند، گفت: به اعتقاد من فعلا شرایط به این نحو است و البته باید دید وضعیت بهداشتی و دستورالعمل‌ها به چه صورت اعلام می‌شود و برنامه فدراسیون برای برپایی اردوها چگونه است ولی در هر صورت تیم ما آماده است و تمرینات خود را دنبال می‌کند.

وی درباره شرایط تمرینی تیم روئینگ بانوان اظهار کرد: خوشبختانه با حمایتی که فدراسیون از ملی‌پوشان داشت، بچه‌ها ارگومتر در خانه دارند و با آن تمرینات را دنبال می‌کنند.

وی افزود: با ارگومتر می‌توانیم تمرینات منظم و روی برنامه‌ای داشته باشیم. با توجه به اینکه ارگومترها مانیتور دارد بچه‌ها هم خودشان می‌توانند تمریناتشان را رصد کنند و هم برای من ارسال کنند تا با بررسی نتایج، به آن‌ها بازخورد دهم و تمرینات جدید را درنظر بگیریم در کنار آن شرایط کیفی تمریناتشان را چک می‌کنم.

عباسی درخصوص شرایط برپایی اردوها بیان کرد: باید ببینیم شرایط بهداشتی و دستورالعمل‌ها به چه صورت است و به علاوه فدراسیون چه برنامه‌ای برای شروع اردو دارد و طبق آن برنامه تمرینات را تنظیم کنیم.

مربی تیم ملی روئینگ بانوان همچنین گفت: با شرایط فعلی حتی فدراسیون جهانی هم نمی‌تواند در خصوص برنامه سه ماه یا شش ماه آینده نظری اعلام کند.

عباسی در پاسخ به این سوال که «آیا برنامه مسابقات از سوی فدراسیون جهانی روئینگ اعلام شده؟» گفت: فعلا تنها چیزی که توسط فدراسیون جهانی تعیین شده، یک مسابقه آنلاین در فوریه ٢٠٢١ است چون واقعا شرایط غیر قابل پیش‌بینی است انتقال تیم‌ها به محل مسابقه، شرایط جمع شدن ورزشکاران کنار هم و همه ملزومات یک مسابقه واقعا در ابهام است و مشخص نیست که به چه صورت باید باشد.

وی با بیان اینکه «باید برخی جنبه‌های مثبت اتفاقات اخیر را دید»، اظهار کرد: در این اوضاع قرنطینه شاهد بودیم که ورزش در خانه تا حد زیادی همه‌گیر شده و در خانه ماندن باعث شده که نفرات زیادی به ورزش روی بیاورند که از این نظر جای خرسندی دارد چون از بسیاری از مشکلات پیشگیری می‌شود و سطح سلامت جامعه خصوصا در بخش بانوان ارتقاء پیدا می‌کند.

عباسی ادامه داد: من هم به عنوان مربی به همراه ورزشکارانم سعی کردیم با آموزش آنلاین و مجازی تا حدی به این برنامه کمک کنیم.

وی در این باره افزود: جمع زیادی از مربیان و ورزشکاران هم دیده‌ام که در فضای مجازی آموزش و تمرینات خانگی گذاشته‌اند که کمک زیادی به انگیزه برای ورزش عمومی و همگانی کرده است که خود باعث تحمل و حوصله بیشتر در شرایط فعلی می‌شود.

عباسی درخصوص شرایط تمرینی تیم‌های ملی تصریح کرد: در سطح ورزش حرفه‌ای هم متاسفانه دسترسی به تجهیزات و امکانات کم شده که باعث از بین رفتن انگیزه می‌شود اما ورزشکاران با تمرینات حفظ آمادگی جسمانی می‌توانند تا حدی اوضاع را برای خود کنترل کنند و بهره لازم را از شرایط ببرند.

وی درباره تمرینات خاص رشته روئینگ بیان کرد: در رشته روئینگ ارگومتر بسیار در تمرینات موثر است و حتی بسیاری از ورزشکاران و مربیان در سطح جهان از دستگاه ارگومتر برای پیشبرد اهداف خارج از این دوران هم استفاده می‌کنند و هرچند ارگومتر در اختیار همه نیست اما ورزشکارانی که این دستگاه را دارند در این اوضاع می‌توانند به نحو مطلوبی از آن بهره ببرند و علاوه بر اینکه در راستای حفظ آمادگی جسمانی‌شان حرکت می‌کنند، بر روی اهداف تمرینی‌شان نیز تمرکز داشته باشند.

عباسی در پایان تاکید کرد: شرایط فعلی شرایط ماندگاری نیست و بالاخره تمام می‌شود نه خیلی زود و کاملا عادی ولی خوب در حدی که بتوانیم کارهایمان را پیش ببریم اوضاع بهتر خواهد شد و امیدوارم همه ورزشکاران چه حرفه‌ای و چه آماتور روحیه خود را داشته باشند و با انگیزه آمادگی بدنی‌شان را با تمرینات در حدی که می‌توانند حفظ کنند و مسیرشان را رها نکنند که بعدا خدای نکرده احساس متضرر شدن نداشته باشند.