موثرترین راهکار‌هایی که مو‌های شما را بلند خواهند کرد

به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ ممکن است از خود بپرسید که آیا کاری می‌توانید انجام دهید تا مو‌های شما سریع‌تر رشد کند؟ آیا هیچ محصولی کمک می‌کند؟ آیا تغییرات غذایی می‌توانند بر روی رشد موها تاثیر گذار باشند؟ 

ممکن است از خود بپرسید که آیا کاری می‌توانید انجام دهید تا مو‌های شما سریع‌تر رشد کند؟ آیا هیچ محصولی کمک می‌کند؟ آیا تغییرات غذایی می‌توانند بر روی رشد مو‌ها تاثیر گذار باشند؟ ما به شما درباره آنچه بر روی رشد بیشتر مو‌های شما تاثیر می‌گذارد خواهیم گفت.

علاوه بر سوالات بالا دراین باره هم سوالات زیادی وجود دارد که نحوه نگهداری و برخورد با مو‌ها و یا دارو‌های مصرفی می‌تواند بر روی رشد مو‌ها تاثیر بگذارد؟

در ادامه گام‌هایی را به شما معرفی خواهیم کرد که در بهبود رشد موهایتان به موثر خواهد بود.

درحالی که ژنتیک در حفظ رشد سالم مو نقش دارد چندین عامل دیگر نیز حضور پررنگ دارند. اگرچه هیچ معجون جادویی یا درمانی وجود ندارد که منجر به رشد فوری مو‌ها شود، اما مراحلی وجود دارد که می‌توانید برای رشد مو‌های خود انجام دهید.

۱۰ مرحله زیر را دنبال کنید تا به رشد سریع و قوی مو‌های خود کمک کنید.

از رژیم‌های محدود کننده پرهیز کنید.

میزان پروتئین دریافتی خود را بررسی کنید.

از روغن‌های اساسی بهره ببرید.

از محصولات حاوی کافئین و قهوه بر شستشو استفاده کنید.

میزان ویتامین و مواد مغذی خون خود را کنترل کنید.

پوست سر خود را ماساژ دهید.

به درمان‌های پلاسمای غنی از پلاکت بپردازید.

برای استفاده از ماینوکسیدیل با پزشک خود مشورت کنید.

در هنگام از وسایل حرارتی برای موهایتان از محافظ مو استفاده کنید.

در رنگ کردن مو‌های خود مراقب باشید و کمترین میزان دکلره را استفاده کنید.