ویکی روان؛ ارائه مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر دنیا

روح انسان‌ها همانند جسم آن‌ها نیازمند رسیدگی و مراقبت است. همان‌طور که یک پزشک می‌تواند متوجه آسیب جسمی شده و جلوی پیشرفت آن را بگیرد، یک روانشناس هم می‌تواند به خوبی متوجه اوضاع روانی حال یک مراجعه‌کننده شود. به همین دلیل امروزه استفاده از خدمات روانشناسی بسیار رایج شده و افراد حتی بدون مشکل حادی، به یک روانشناس مراجعه می‌کنند.

با گسترش دنیای وب و فضای مجازی، مشاوره‌های روانشناسی شکلی ساده‌تر و قابل‌دسترس‌تر به خود گرفته است. امروزه امکان ارائه مشاوره روانشناسی آنلاین در ویکی روان وجود داشته و به همین دلیل افراد به راحتی و در هر ساعت از شبانه‌روز به مشاور مراجعه می‌کنند. اما به نظر شما مراجعه به متخصص چه ضرورتی دارد؟ برگزاری مشاوره آنلاین روانشناسی چه مزایایی به همراه دارد؟ در ادامه با ویکی روان (wikiravan.com) همراه باشید تا راجع به این موضوع بیشتر صحبت کنیم.

مشاوره مهم‌تر از همیشه

امروزه همه افراد با معنای روان‌درمانی آشنا هستند و معنی مشاوره را به خوبی می‌دانند. مشاوره به طور کلی برای خرید یا انجام هر کاری ضرورت داشته و انجام می‌شود. افراد در عصر حاضر برای خرید خانه، ماشین و حتی یک وسیله آرایشی ساده از دیگران مشورت دریافت می‌کنند. بنابراین اهمیت استفاده از علم و تجربه دیگران در یک کار بسیار زیاد است. به این مفهوم به طور کلی مشاوره می‌گویند.

اما به نظر شما چه چیزی مهم‌تر از سلامت روان در زندگی یک فرد وجود دارد؟ در صورتی که فرد به هر دلیلی دچار آسیب یا تنش روحی شود، به راحتی از ادامه زندگی و رسیدن به فعالیت‌ها بازمی‌ماند. به همین دلیل مراجعه به روانشناس کمک می‌کند تا افراد بتوانند در دنیای پرچالش و بزرگ امروزی زندگی کنند.

اولین مشاوره غیرحضوری چه زمانی شکل گرفت؟

شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید اولین مشاوره غیرحضوری توسط چه کسی انجام شد؟ اولین بار فردی به نام زیگموند فروید اقدام به ارائه خدمات غیرحضوری کرد. بدین منظور با مراجعان خود از راه دور نامه‌نگاری می‌کرد و از این طریق به آن‌ها مشاوره می‌داد. این داستان تا سال 1982 ادامه داشت. بعد از آن اینترنت و دنیای وب مسیرهای گسترده‌تری را برای ایجاد جلسات غیرحضوری باز کرد. به همین دلیل مشاوره روانشناسی آنلاین در فضای مجازی بیشتر شناخته شد. در این میان تلفن‌های هوشمند نقش بسیار زیادی را برای رونق جلسات به شکل آنلاین داشتند. امروزه بسیاری از افراد تنها با تلفن خود و در سریع‌ترین زمان ممکن با متخصص مورد نظر تماس گرفته و وضعیت سلامت روان خود را بازیابی می‌کنند.

چرا مشاوره روانشناسی آنلاین تا این حد رایج است؟

با گذری به دنیای امروزی می‌توانیم متوجه شویم که مشاوره روانشناسی آنلاین امروزه بیشتر از هر زمان دیگر رواج دارد. اما چرا افراد‌ ترجیح می‌دهند از به شکل غیرحضوری به درمانگر مراجعه کنند؟

از سویی دیگر بسیاری از افراد از مزایای غیرحضوری بودن جلسات با درمانگر آگاه نبوده و از این روش دریافت خدمات غافل هستند. در ادامه راجع به مزایای این نوع جلسات غیرحضوری بیشتر صحبت خواهیم کرد.

آسان‌تر از همیشه

در بسیاری از مواقع افراد به دلیل دور بودن مسیر کلینیک‌ ترجیح می‌دهند از خدمات روان‌درمانی استفاده نکنند. اما مشاوره روانشناسی آنلاین کمک می‌کند تا شما از هرجای دنیا با مرکز مورد نظر تماس حاصل کرده و تنها با صرف چند دقیقه، برای خود وقت رزرو کنید. این آسان‌تر شدن ارتباط کمک می‌کند تا افراد میل بیشتری برای رسیدگی به سلامت روان خود داشته باشند.

صرفه‌جویی در زمان

از دیگر مزایای جلسات آنلاین این است که شما هیچ محدودیت زمانی را تجربه نخواهید کرد. بدین ‌ترتیب می‌توانید در هر زمانی از روز از مشاوره روانشناسی آنلاین استفاده کنید. به دلیل این که نیاز به حضور شما در محل خاصی نیست، نیاز به صرف زمان برای رفت‌وآمد ندارید. به همین دلیل اتلاف وقت صورت نمی‌گیرد و می‌توانید وقت خود را صرف کارهای دیگری کنید.

صرفه‌جویی در هزینه

بدیهی است که برای رفتن به یک مرکز روانشناسی باید هزینه کنید. هر چه این مرکز درمانی دورتر باشد، میزان هزینه و وقتی‌که باید برای آن صرف کنید بیشتر خواهد بود. اما مشاوره روانشناسی آنلاین این امکان را فراهم آورده تا بدون صرف هزینه برای جابه‌جایی به راحتی با درمانگر صحبت کنید.

از بین بردن متغیرهای مکانی

بسیاری از افراد هنگام مواجه با مکان جدید، احساس امنیت نداشته و نمی‌توانند مشکل خود را مطرح کنند. به همین دلیل در برخی از مواقع فرد هنگام جلسات حضوری تا چندین جلسه اضطراب قرارگیری در مکان جدید را داشته و نمی‌تواند به راحتی صحبت کند. اما در مشاوره روانشناسی آنلاین شما می‌توانید در هر مکانی که دسترسی به اینترنت میسر باشد، با مشاور صحبت کنید.

جدای از آن در برخی مواقع افراد هنگام حضور مستقیم درمانگر دچار اضطراب می‌شوند. به این‌گونه افراد گزینه مشاوره به شکل آنلاین پیشنهاد می‌شود. این مدل ارتباط می‌تواند هر نوع استرس را از فرد دور کند.

امکان ارتباط با بهترین‌ها برای همگان

مراجعه حضوری به مراکز پیشرفته معمولا برای تمامی افراد در مکان‌های مختلف امکان‌پذیر نیست. به همین دلیل گاهی افراد مجبور می‌شوند به کلینیک‌های غیر معتبر مراجعه کرده و در نهایت نتیجه دلخواه را نخواهند گرفت. تصور کنید در یک روستای دورافتاده زندگی می‌کنید ولی می‌خواهید به معتبرترین کلینیک روانشناسی دسترسی داشته باشید و یا در یک کشور خارجی هستید اما تمایل دارید تا به زبان فارسی و با فردی آشنا با فرهنگ ایرانی در ایران، مشاوره شوید. راه چاره چیست؟ مشاوره روانشناسی آنلاین این‌گونه محدودیت‌ها را از بین برده و به افراد این امکان را می‌دهد تا در هرکجای دنیا از بهترین مشاورین استفاده کنند.

مناسب برای افراد با محدودیت جسمی

بسیاری از افراد به دلیل داشتن مشکلات جسمی قادر به مراجعه حضوری نیستند. رفت‌وآمد این دسته از افراد بسیار سخت بوده و گاهی حتی غیرممکن است. به همین دلیل مراجعه حضوری به مراکز روان‌درمانی، پیشنهاد مناسبی برای آن‌ها نیست. اما جلسات مشاوره روانشناسی آنلاین می‌تواند بهترین گزینه برای این دسته از افراد باشد. 

نکات طلایی برای استفاده از مشاوره آنلاین

برای تجربه یک مشاوره روانشناسی آنلاین موفق باید نکاتی را به خاطر داشته باشید. در ادامه قصد داریم تا نکات طلایی برای این منظور را بیان کنیم. این نکات به‌ویژه برای کسانی که تاکنون تجربه استفاده از جلسه آنلاین را نداشته‌اند بسیار ضروری است.

• قبل از هر چیز مطمئن شوید که مرکز مشاوره معتبری را انتخاب کرده‌اید. بهتر است به رزومه افراد شاغل در این مرکز رجوع کرده و از میزان تحصیلات، موفقیت‌های شغلی و... اطلاع کسب کنید. در اکثر مواقع در وب‌سایت مرکز مربوطه این اطلاعات موجود هستند. فراموش نکنید که هر مرکز درمانی نیازمند کسب مجوز برای شروع فعالیت خود است. بنابراین در صورتی که مرکزی دارای مجوز مربوطه نیست، از همکاری با او خودداری کنید. داشتن مجوز علاوه بر مرکز، برای درمانگر مربوطه نیز ضرورت دارد. به همین منظور لازم است تا مدرک و مجوز درمانگر را نیز مورد ارزیابی قرار دهید. کلینیک ویکی روان یکی از معتبرترین کلینیک‌های حال حاضر برای ارائه خدمات روان‌درمانی به مراجعین است. تمامی مشاوران این کلینیک دارای مجوز رسمی بوده و سابقه کار چنین ساله با رزومه درخشان را در کارنامه خود دارند.

• قبل از شروع جلسات غیرحضوری از مرکز مربوطه جزئیات جلسه را جویا شوید. از مرکز مربوطه بپرسید که قرار است چگونه با شما ارتباط برقرار کند؟ چه سیستم و یا اپلیکیشنی برای برقراری ارتباط نیاز است؟ آیا نحوه کار با اپلیکیشن یا روش ارتباطی مورد نظر را به خاطر دارید؟ در صورتی که نیاز به آموزش دارید حتما قبل از جلسه، در گوگل سرچ کنید و آموزش ببینید. این نکته مهم کمک می‌کند تا وقت جلسه مشاوره روانشناسی آنلاین شما هدر نرود.

• فراموش نکنید که جلسه مشاوره آنلاین هیچ تفاوتی با جلسه حضوری ندارد. بنابراین سعی کنید از کیفیت، زمان‎‌بندی، هزینه و میزان سطح سواد مشاور اطلاع حاصل کنید.

• قبل از شروع جلسه در مکانی قرار بگیرید که آنتن‌دهی مطلوبی داشته باشد و کیفیت ارتباط شما را تضمین کند. در غیر این صورت یا جلسه با تاخیر بسیار برگزار خواهد شد و یا کیفیت مطلوبی نخواهد داشت.

• مکانی را برای برقراری جلسه غیرحضوری انتخاب کنید که در آن احساس راحتی دارید. مکان مورد نظر باید کاملا بی‌سروصدا باشد و باعث حواس‌پرتی درمانگر یا مراجعه‌کننده نشود. در صورتی که اولین بار است در مکان انتخابی قرار می‌گیرید، از نحوه تهویه و سیستم گرمایشی و سرمایشی آن اطلاع کسب کنید. زیرا هرگونه عامل خارجی به راحتی می‌تواند حواس شما را پرت کند.

کلام آخر

استفاده از مشاوره روانشناسی آنلاین چندی است بین افراد رایج شده است. دلیل این امر مزایای بی‌شماری است که این شیوه دارد. اما بسیاری از افراد هنوز با این نحوه برقراری ارتباط با درمانگر آشنا نیستند. در این مقاله سعی شد تا راجع به مشاوره آنلاین توضیحات کاملی داده شود. به طور کلی از نظر کیفیت بین جلسات حضوری و غیرحضوری تفاوت قابل‌ملاحظه‌ای وجود ندارد. اما تفاوت مهمی که بین این دو شیوه برگزاری جلسات مشاوره وجود دارد، در مزایای روش غیرحضوری است.

در این مقاله سعی شد تا علاوه بر مزایای مراجعه غیرحضوری به روانشناس، نکات طلایی برای داشتن یک جلسه غیرحضوری با درمانگر نیز شرح داده شود. با کمک این نکات می‌توانید بیشترین استفاده را از جلسات روان‌درمانی خود داشته باشید. کلینیک روانشناسی ویکی روان یکی از بهترین کلینیک‌ها برای ارائه خدمات روان‌درمانی است. با مراجعه به این کلینیک می‌توانید با بهترین مشاورها ارتباط برقرار کرده و مشاوره شوید.