تاثیر روزه داری و ماه رمضان بر سیستم قلبی عروقی

به گزارش خبرنگار برنا از اهواز، حبیب حی‌بر تاثیر روزه داری و ماه مبارک رمضان بر سیستم قلبی عروقی را تشریح کرد.

او گفت: تاثیر ماه مبارک رمضان و شرایط روزه‌داری بر جسم انسان، تاثیری فراتر از دانش بشری است به صورتی که روزانه مطالعاتی در این خصوص انجام می‌شود و هر سال تعداد زیادی مقاله علمی با این موضوع منتشر می‌شوند و به بررسی تاثیر روزه‌داری بر جسم انسان و خصوصا سیستم قلبی و عروقی می‌پردازند.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز افزود: نه تنها دانشمندان مسلمان بلکه دانشمندان غیر مسلمان نیز در خصوص ماه مبارک رمضان و روزه داری کنجکاو هستند و در پژوهش این موضوع سهم قابل توجهی به دانشمندان غیر مسلمان اختصاص دارد که این برای ما مسلمانان نیز مایه افتخار است.

این متخصص قلب و عروق در ادامه به تاثیر روزه‌داری بر سیستم قلبی عروقی اشاره و بیان کرد: این یک مکانیسم خیلی پیچیده است که فهم و درک کامل آن به سال‌ها مطالعه برای یک نفر نیاز دارد اما به صورت کلی روزه‌داری به تنظیم و کنترل هورمون‌های استرسی، التهاب، سیستم دفاعی و ایمنی بدن منجر که باعث کنترل قند و چربی خون و کاهش چربی‌های مضر و رادیکال‌های آزاد و نیز ضربان قلب و فشار خون تنظیم می‌شود.

حی بر با اشاره به کاهش فاکتورهای خطر برای بروز بیماری‌های قلبی عروقی به وسیله روزه داری اضافه کرد: انجام این مکانیسم موقع روزه‌داری در بیان ساده است ولی برای انجام آن، هزاران فرآیند و واکنش در بدن اتفاق می‌افتد که تاثیر وقوع این اتفاق ها مفید است و این نشان‌ دهنده عظمت جسم انسان می‌باشد که خداوند تبارک و تعالی به بشر هدیه داده است.

فوق‌تخصص آنژیوپلاستی قلب و عروق توضیح داد: تاثیر ماه مبارک رمضان بر سیستم قلبی عروقی فقط از این باب نیست؛ موضوع مهم دیگری که مطرح می‌شود نظم خاصی است که در ماه رمضان بر زندگی انسان حاکم می‌شود. زندگی ماشینی نظم زندگی ما را از بین برده و تمامی کارهای ما مثل غذا خوردن، استراحت کردن، دید و بازدید و مهمانی رفتن را تحت تاثیر قرار داده و هر عاملی که انسان را از نظم خارج کند منجر به ایجاد استرس خواهد شد. استرس باعث می‌شود هورمون‌های استرسی و التهاب افزایش پیدا کنند، سیستم دفاعی بدن ضعیف‌تر شود و بدن برای بالارفتن فاکتورهای خطرهای قلبی و عروقی مانند افزایش قند، فشار خون، افزایش ضربان قلب، افزایش چربی های مضر، مستعد شود.

او ادامه داد: شرایط روزه داری کمک می‌کند تا بعضی عادت های نامناسب مانند سیگار کشیدن را کنار بگذاریم. همانگونه که می‌دانیم تاثیر ترک سیگار به اندازه همه داروهای قلبی هست که بیماران قلبی استفاده می‌کنند و چقدر خوب است که از مزایا و موهبت این ماه مبارک استفاده شود و کسانی که بالاخره عادت های نامناسبی دارند از این فرصت استفاده کنند و آنها را کنار بگذارند.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در مورد اینکه بیماران قلبی عروقی چگونه می‌توانند روزه بگیرند، افزود: بیماران قلبی که بیماری خفیف دریچه‌ای داشته باشند مثلاً افتادگی دریچه‌های قلبی یا نارسایی خفیف قلبی و یا فشار خون خفیف داشته باشند، می‌توانند با نظارت متخصص قلب شرایط روزه‌داری را داشته باشند. ضمنا بیماران قلبی عروقی که مجوز روزه‌داری را دارند حتما با متخصص قلب داروهای خود را تنظیم کنند برای اینکه مصرف بعضی از داروهای قلبی عروقی در سحر ممنوع است و باید بعد از افطار استفاده شوند.

این متخصص قلب و عروق اضافه کرد: بعضی از بیماران قلبی، مجوز لازم برای روزه‌داری را ندارند. مثلا کسانی که نارسایی شدید قلبی و دریچه‌ای دارند؛ کسانی که تعویض دریچه قلبی انجام داده‌اند؛ کسانی که دچار سکته‌های قلبی شده‌اند و تحت عمل باز قلبی و یا بالون آنژیوپلاستی قرار گرفتند و یا کسانی که آریتمی‌‍‌های شدید قلبی و یا فشار خون‌های غیر قابل کنترل و خیلی بالا دارند، اینها مجوز لازم برای روزه‌داری را ندارند. اما باید عنایت داشته باشیم کسانی که به لحاظ وجود بیماری امکان روزه‌داری را ندارند، با بهره‌مندی از دعا و نیایش و سحر و شرایط خاص معنوی حاضر در ماه مبارک تحت تاثیر شرایط معنوی خاصی که وجود دارد قرار می‌گیرند و قطعاً تاثیرهای مفید جسمانی را از این ماه مبارک در کنار تاثیرهای روحی و معنوی تجربه خواهند کرد.

فوق‌تخصص آنژیوپلاستی قلب و عروق بیان کرد: نکته دیگر در خصوص افطار است که توصیه می‌شود افطار سبک با مثلاً خرما و چای، خرما و شیر و یا شربت‌های با شیرینی کم انجام و تعداد وعده‌‌های غذایی بعد از افطار زیاد شود ولی حجم مواد غذایی که مصرف می‌کنند کم باشد. مثلاً به فاصله یکی دو ساعت غذا تناول داشته باشند اما با حجم کم برای اینکه به سیستم قلبی عروقی فشار نیاید و فرصت سازگاری با شرایط را داشته باشند.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در پایان اظهار کرد: کسانی که مشکل قلبی عروقی دارند، مواد غذایی پرفیبر مثل سبزیجات استفاده و غذاهای کم چرب و کم نمک میل کنند، خصوصاً در وعده افطار و در طول روز فعالیت فیزیکی و ورزش را محدود کنند به خاطر اینکه در شرایط خاص روزه‌داری مصرف مایعات در طول روز وجود ندارد، ورزش و یا فعالیت های فیزیکی سنگین نداشته باشند.

انتهای پیام/