روزه داری در سه ماه اول بارداری توصیه نمی شود

به گزارش خبرگزاری برنا از مشهد، دکتر سلمه دادگر با اشاره به اینکه به طور کلی حاملگی را می توان به سه دوران سه ماه اول، سه ماه دوم و سه ماه سوم تقسیم  کرد، گفت:  سه ماه اول زمانی است که ارگان های جنین در حال شکل گیری است و زمان بسیار حیاتی است که اعضای مهم بدن مثل مغز شکل می گیرند و این رشد و شکل گیری وابسته به قند خون  مادر است .

وی تصریح کرد: افت قند خون مادر باردار باعث بالارفتن کتون در خون می شود که این کمبود قند خون و بالا رفتن کتون به جنین صدمه میزند.

دکتر دادگر با اشاره به اینکه روزه داری در سه ماه اول به خصوص 8 هفته اول توصیه نمی شود، گفت:  مسئله بعدی در سه ماه اول بارداری این است که در این دوران مادران باردار تهوع و استفراغ زیادی دارند و این موضوع به خودی خود روزه داری را سخت می کند .

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه  در سه ماه دوم زمانی که ارگان های حیاتی جنین شکل گرفته اند، رشد جنین وابسته به سطح قند خون مادر نیست و بنابراین اگر مادر بارداری مبتلا به بیماری زمینه ای نباشد می تواند در این ایام روزه خود را به جا آورد، گفت: در سه ماه سوم، بخصوص ماه آخر رشد جنین زیاد و وابسته به قند خون مادر است و اگر سطح قند خون پایین باشد می تواند با بالا رفتن سطح کتون خون همراه شود و روی رشد و وزن گیری جنین تاثیر بگذارد .

دکتر دادگر با اشاره به اینکه روزه گرفتن در فصول گرم سال و ساعات طولانی روز هم واقعا باید مراقبت شود تا صدمه ای به مادر وارد نکند، گفت: مراجع تقلید روزه داری را برای مادر باردار توصیه نمی  کنند اما فقط مادرانی می توانند در دوران بارداری روزه بگیرند که  بیماری زمینه ای نداردن و آزمایشات نرمال گزارش شده است. 

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه توصیه می شود خانم های باردار در هنگام روزه داری فعالیت خود در طی روز را کمتر و استراحت کافی داشته باشند و حتما در فاصله افطار و سحر مایعات بیشتر،غذاهایی با  فیبر بالا و  میوه و غلات استفاده کنند، گفت: در طول بارداری احتمال ابتلا به یبوست بیشتر  است از همین رو  کاهش  مصرف غذاهای فیبردار می تواند زمینه ساز این عارضه شود.

وی با اشاره به اینکه مادران باردار باید کالری کافی در وعده افطار و سحر داشته باشند و از مصرف بیش  از حد مواد غذایی شیرین مانند زولبیا و بامیه پرهیز کنند و به جای آن از خرما و کشمش استفاده کنند، گفت: بهتر است مادران باردار برای تنظیم مواد غذایی در وعده افطار وسحر با مشاور تغذیه ارتباط بگیرند .

دکتر دادگر با بیان اینکه  اگر مادر باردار احساس سرگیجه و خستگی شدید دارد یا دچار سردرد و تهوع می شود این علایم  نشان دهنده کاهش سطح اب بدن است و نباید روزه بگیرد، گفت: بخصوص اگر مادر احساس تنگی نفس  شدید می کند و حجم ادرار کاهش یافته  یا بیش از حد تیره شده است  و وزن گیری به خوبی انجام نمی شود و یا مادر دچار کاهش وزن شده همه این عوامل نشانه های خطر روزه داری برای مادران باردار است.

وی با بیان اینکه مادران باردار حتما بعد از وعده افطار استراحت کنند و  وعده سحری را به دلیل سختی بیدار شدن از خواب از دست ندهند زیرا مهمترین وعده در ماه مبارک رمضان است، گفت: مادران باردار در وعده افطار حتما باید فیبر به انداره کافی  مصرف کنند و از میوه، غلات سبوس دار، آجیل بی نمک، موز ،خرما ،شیر   و میوه خشک در وعده سحری  بهره بگیرند.

دکتر دادگر با اشاره به اینکه  در زمان افطار هم خرما و سوپ، حلیم، شیر و سالاد برای مادران باردار توصیه می شود، گفت: برای آگاهی از اینکه روزه داری برای مادر باردار همراه با مشکلی است یا خیر ، می توان از کیت های کتون ادرار بعد از 6 تا 8 ساعت روزه داری بهره گرفت که میزان کتون بالا نشان دهنده مضرات روزه داری برای جنین است.

انتهای پیام/