نشانه‌های یک جوان افسرده/ از دردهای جسمانی بی دلیل تا حساسیت به انتقاد

به گزارش باشگاه جوانی خبرگزاری برنا، جوان افسرده، در صورتی که راه درمان خود را پیدا نکند، با مشکلاتی مانند افت تحصیلی، بی‌اعتمادی به خانواده، نفرت از خود و حتی فجایع بی‌بازگشتی چون آسیب‌زدن به خود، مواجه خواهد شد.

خوشبختانه افسردگی در جوانان قابل‌ درمان است و خانواده، دوستان و کادر آموزشی در مدرسه، همگی می‌توانند نقش کادر درمانی را برای کمک به یک جوان افسرده ایفا کنند.

برقراری ارتباط با جوانان، حتی وقتی مشکل روحی چندانی هم ندارند، کار ساده‌ای نیست. معمولاً ارتباط با آن‌ها پر از سوء تفاهم‌های تمام‌نشدنی است، چه برسد به آنکه یک جوان، مجبور باشد با علائم افسردگی هم دست‌ و پنجه نرم کند.

والدین آگاه معمولاً تلاش می‌کنند که با از کوره دررفتن گاه‌ و بی‌گاه جوانان خود کنار بیایند و گوشه‌گیری‌های آن‌ها را به درستی درک کنند اما واقعیت این است که افسردگی در جوانان، بسیار فراتر از این رفتارهای کم و بیش طبیعی است.

افسردگی با بی‌رحمی تمام، شخصیت تازه‌شکل‌گرفته یک جوان را هدف می‌گیرد و احساس اغراق‌شده‌ای از عصبانیت و خشم و از دست دادن امید به آینده را در جوان پدید می‌آورد.

بر اساس اطلاعات مرکز سلامت روان اداره کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، تنها 20 درصد جوانان افسرده، تحت درمان قرار می‌گیرند، برخلاف بزرگ‌ترها که معمولاً شخصاً برای درمان خود اقدام می‌کنند، جوانان توانایی یا آگاهی لازم برای این کار را ندارند. اغلب جوانان با وجود ژست استقلال‌طلبی، در مقابل افسردگی بسیار بی‌پناهند.

به همین دلیل، خانواده و کادر آموزشی مدارس، مهم‌ترین نقش را در شناسایی و کمک به جوانان افسرده دارند اما خانواده‌ها چگونه می‌توانند بفهمند که فرزند آن‌ها افسرده شده یا آنکه کمی بیشتر از گذشته، روی دنده لج افتاده است؟

نشانه‌های یک جوان افسرده

هر فردی در دوره جوانی خود، با فشارهای روانی فراوانی روبه‌رو می‌شود. از تغییرهای سنین بلوغ گرفته تا پرسش‌های بنیادینی که اغلب هم به درستی پاسخ داده نمی‌شوند. تغییر نقش از یک کودک به یک جوان هم به خودی خود، باعث تنش‌های اجتناب‌ناپذیری در فضای خانواده می‌شود. با این وجود، مشکل تشخیص اختلال‌های روانی در جوانان، تنها به این فضای پیچیده محدود نمی‌شود.

در واقع مشکل فقط تفاوت قائل شدن میان علایم افسردگی و ویژگی‌های «دنیای پر رمز و راز جوانی» نیست، مشکل این است که افسردگی در جوانان، اغلب با علایم غیرمنتظره‌ای بروز می‌کند. فرزند شما شاید گوشه‌گیر و غمگین به نظر نرسد اما در واقع کاملاً افسرده باشد.

به عبارت دیگر، بسیاری از افسردگی‌ها در بسیاری از جوانان، با تحریک‌پذیری، کم‌طاقتی و رفتارهای خشونت‌آمیز ظاهر می‌شود. به هر حال اگر در مورد علایم و رفتارهای فرزند خود مشکوک هستید، می‌توانید سوالات زیر را از خود بپرسید: چه مدت از تغییر رفتارهای فرزندتان می‌گذرد؟ چقدر علائم جدید رفتاری، جدی هستند؟ چقدر با رفتارهای سابق فرزندتان تفاوت دارند؟ آیا این علایم، موجب کاهش عملکرد تحصیلی و کاری او شده‌اند؟

تفاوت افسردگی جوانان با دیگران

افسردگی در جوانان می‌تواند با چهره‌ای کاملاً متفاوت ظاهر شود. علائم زیر در جوانان افسرده، به مراتب بیشتر از سایر گروه‌های سنی مبتلا به افسردگی دیده می‌شود:

خلق تحریک‌پذیر و عصبانی

در واقع در بسیاری از موارد، جوانان افسرده بیشتر از آنکه غمگین باشند، عصبانی هستند، آن‌ها زودتر از حالت معمول شان از کوره در می‌روند و بیشتر از حالت عادی، تمایل به خشونت دارند.

دردهای بی‌دلیل

برخی از جوانان افسرده، به‌طور مرتب از ناخوشی‌های مشابهی چون سردرد و شکم‌درد یا یبوست‌های بی‌دلیل شاکی هستند، اگر در آزمایش‌های پزشکی، دلیلی برای این علایم پیدا نشود، خانواده و پزشکان باید احتمال افسردگی را از نظر دور ندارند.

حساسیت بیش از اندازه به انتقاد

جوان افسرده، درون خود از احساس ناامیدی و بی‌ارزشی، به ستوه آمده، به همین دلیل در مقابل کوچک‌ترین انتقاد اطرافیان در مورد وضعیت کار و تحصیلش، بسیار آسیب‌پذیر خواهد بود. او طاقت انتقادهای خانواده‌اش را نخواهد داشت و به بدترین شکل ممکن، با یک توصیه خیرخواهانه برخورد می‌کند.

جدایی از «بعضی» افراد و نه همه اطرافیان

با وجودی که بزرگ‌سالان افسرده تمایل به قطع ارتباط با اطرافیان خود دارند اما جوان افسرده، حداقل برخی از روش‌های خود را حفظ می‌کند و گاهی حتی این روابط را پررنگ‌تر و عاطفی‌تر هم خواهد کرد.

این روابط جدید، گاهی به وابستگی‌های عاطفی شدید منجر خواهد شد، وابستگی‌هایی که بسته به نوع آن، می‌تواند هم یک خطر باشد و هم یک فرصت مناسب برای درمان و پشتیبانی از یک جوان محسوب شود.

انتهای پیام/