به گزارش برنا؛ در طب سنتی، مبنای آفرینش و ماده تشکیل دهندهی جهان هستی را چهار عنصر آتش، هوا، آب و خاک میدانند که با ترکیب این ارکان ، چهارمزاج اصلی به شرح ذیل ایجاد میگردد که هر یک دارای ویژگی های متفاوتی میباشد.
۱-مزاج گرم و خشک یا صفراوی
۲-مزاج گرم و تر یا مزاج دموی
۳-مزاج سرد و خشک یا مزاج سوداوی
۴-مزاج سرد و تر یا مزاج بلغمی
در این بخش به ویژگی های مزاج گرم و تر می پردازیم.
ویژگی های مزاج گرم و تر
افراد با مزاج گرم و تر دارای ویژگی های بدنی ذیل هستند :
۱-پوست بدن این افراد در در اغلب موارد مرطوب و نرم است.
۲-افرادی که دارای مزاج گرم و تر هستند ، معمولا دارای اندامی درشت، تنومند ، ماهیچه ای و عضلانی هستند
۳- افراد دموی مزاج نه گرمایی هستند و نه سرمایی، اما به نسبت تحمل سرما برایشان راحتتر است.
۴-اغلب افرادی که مزاج آنها گرم و تر می باشد دارای خوابی خوب و عمیق هستند .
۵-این افراد اشتها و اشتیاق خوبی به گوشت، نان ، برنج و مواد غذایی ترش و شیرین دارند.
۶-خوراکی هایی با مزاج گرم برای این افراد خارش و کهیر ایجاد میکند.
۷- قدرت هضم و اشتهایشان خوب است و معمولاً یبوست ندارند.
۸-رشد موهای این افراد سریع بوده و معمولا سیاه، پرپشت و گاهی مجعد می باشد.
۹-فضولات دفعی بدنشان (عرق، ادرار، مدفوع و… ) بوی زیاد و رنگ متمایل به زردی دارند.
۱۱- استعداد ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و فشار خون در این افراد بالا است.
۱۲-از ویژگی های روحی آنها میتوان به شجاعت ، اعتماد به نفس بالا ، روابط اجتماعی قوی، ریسک پذیر بودن ، باهوش و زیرک ، پرحرفی ، میل جنسی بالا ، اشتهای خوب ، اضطراب و استرس بالا اشاره کرد .