برگزاری تمرین ۵۰ دقیقهای پرسپولیس با محوریت پاسکاری و گلزنی
برنا - گروه ورزشی: بازیکنان پرسپولیس، عصر روز جمعه، تمرین سبکی را پشت سر گذاشتند.
طبق اعلام باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران عصر امروز جمعه در دومین جلسه تمرینی خود، برنامه سبک و ۵۰ دقیقهای را در دستور کار داشتند.
بازیکنان با حضور در زمین چمن، بدنها را با دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی و در ادامه، با توپ گرم کردند.
گلرها زیر نظر مربی دروازهبانها برنامههای اختصاصی خود را انجام دادند. راندو در قالب سه گروه انجام شد و در ادامه، پاسکاری و گلزنی در دروازه های کوچک در برنامه بود و در انتهای تمرین، قرمزپوشان بدنها را سرد کردند و راهی هتل شدند.
انتهای پیام/
نظر شما
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی