باورهای غلط در ورزش بدنسازی، تهدید جدی برای سلامتی جوانان
به گزارش برنا؛ امین پناهیان گفت: در بیشتر رشتههای ورزشی، مصرف مواد انرژیزا در همان ابتدای کار و پیش از آنکه ورزشکار مدت زیادی را برای فراگیری فنون و اصول آن ورزش صرف کرده باشد، کاری بینتیجه و غیرممکن است زیرا دلیل این گرایش را باید در هدف این افراد از ورزش جستوجو کرد که هدفشان داشتن اندامی به ظاهر ورزیده و عضلاتی بزرگ و خوش فرم در کوتاهترین مدت و بدون بردن رنج کافی است.
وی افزود: جوانان باید بدانند انرژی که به وسیله آمپول و یا قرص ایجاد میشود و اندامی که از مصرف اینگونه مواد شکل میگیرد چنانچه در چارچوبهای مجاز نباشد، قابل دوام نبوده و موجب بروز بیماریهای جسمی، عصبی و روحی میشود.
این کارشناس اظهارکرد: گرایش غلطی که اکثر جوانان ما با آن مواجه هستند، دریافت بیشازحد پروتئین است در صورتی که نیاز آنها به پروتئین تا حد خاصی بوده و بقیه پروتئین دریافتی دفع میشود، همچنین بعضی از افراد، بیش از حد نیاز ویتامین مصرف میکنند و بایستی توجه داشته باشند که مصرف بیش از حد این ماده به کبد آسیب میرساند.
مسئول واحد کنترل مواد غذایی شبکه بهداشت و درمان شهرستان جم بر سه نکته ضروری از جمله تنوع در رژیم غذایی، مصرف غذای سالم و به اندازه نیاز تأکید کرد: مصرف مکملهای غذایی بدون نظر پزشک ورزشی یا متخصص تغذیه، باعث ایجاد اختلالاتی در سلامت ورزشکاران میشود.
