آغاز سال تحصیلی با هشدارهای پزشکی ورزشی؛ «کولهپشتی و نیمکتهای غیراستاندارد سلامت دانشآموزان را تهدید میکند»
به گزارش خبرگزاری برنا از اصفهان، با توجه به آغاز سال تحصیلی جدید، رعایت اصول ساده اما حیاتی میتواند از بروز ناهنجاریها و مشکلات جسمی در میان دانشآموزان جلوگیری کند.
مهدی محمدی، دبیر هیئت پزشکی ورزشی استان در این باره گفت: یکی از مهمترین عوامل، انتخاب کولهپشتی مناسب است. دانشآموزان باید کوله را بهطور کامل به بدن بچسبانند، از هر دو بند آن استفاده کنند و از حمل یکطرفه خودداری نمایند. وزن کوله نیز باید متناسب با توان جسمانی کودک باشد. وجود کمربند در بخش پایینی کوله به ثابت ماندن آن کمک کرده و فشار را کاهش میدهد.
وی با اشاره به لزوم همکاری مدارس افزود: مدارس باید شرایطی فراهم کنند که دانشآموزان مجبور به حمل کتابهای غیرضروری نباشند. نگهداری بخشی از کتابها در مدرسه میتواند وزن کولهپشتیها را به حداقل برساند.
محمدی در ادامه درباره انتخاب کفش مناسب گفت: کفش طبی واقعی تنها در صورت اسکن کف پا و ساخت اختصاصی آن معنا دارد. آنچه در بازار به این نام عرضه میشود معتبر نیست. بهترین انتخاب برای دانشآموزان، کفشهای اسپرت و ورزشی لژدار است. همچنین توصیه میکنیم خرید کفش در ساعات بعدازظهر انجام شود که اندازه پا در بزرگترین حالت ممکن است.
وی نیمکتها و صندلیهای مدارس را از دیگر عوامل مهم دانست و اظهار داشت: بسیاری از نیمکتها استاندارد لازم را ندارند و همین امر موجب بروز ناهنجاریهای جسمی میشود. آموزش و پرورش باید میز و صندلی متناسب با قد دانشآموزان فراهم کند. همچنین لازم است دانشآموزان دارای ضعف بینایی در ردیفهای جلو بنشینند تا از مشکلاتی نظیر جلو آمدن سر پیشگیری شود.
دبیر هیئت پزشکی ورزشی در پایان خاطرنشان کرد: رعایت این توصیهها میتواند سهم بسزایی در پیشگیری از آسیبهای اسکلتی–عضلانی و تضمین سلامت آیندهسازان کشور داشته باشد.
انتهای پیام
