کاهش اضطراب پیش از امتحان با رایحه و موسیقی درمانی
به گزارش خبرنگار برنا از آبادان، طی پژوهشی که توسط مهسا تفضلی(عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی آبادان) و همکارانش انجام شد، مشخص شد که رایحه درمانی و موسیقی درمانی می تواند، اضطراب دانشجویان را پیش از آزمون کاهش دهد.
تفضلی در این خصوص اظهار کرد: اضطراب امتحان ها، سلامت روان و جسم دانشجویان را به خطر میاندازد و روشهای جایگزین مکمل، مانند رایحه درمانی و موسیقی درمانی نوید بخش کاهش احساس های منفی در میان دانشجویان میباشند.
او گفت: در این پژوهش، اضطراب دانشجویان، پیش از برگزاری امتحان ها با استنشاق اسانس اسطوخودوس و گل محمدی و همچنین گوش دادن به سونات مهتاب بتهوون بررسی شد.
این محقق دانشگاه علوم پزشکی آبادان افزود: بر این اساس استفاده از رایحه درمانی و موسیقی درمانی به منظور کسب آرامش قبل از آزمون، دو روش غیر دارویی مفید و بی خطر هستند که در محیطهای آموزشی بدون نیاز به امکان های خاص قابلیت اجرا دارند.
لازم به توضیح است که متن کامل این پژوهش از طریق لینک DOI آن به آدرس doi.org/10.1038/s41598-025-97199-6 در دسترس است.
انتهای پیام/
