مرور برنامه ویژه در تمرین صبحگاهی شاگردان حسین عبدی
برنا - گروه ورزشی: بدنسازی در چمن با چاشنی دوهای سرعتی اصلی ترین برنامه تمرینی امروز شاگردان حسین عبدی بود.
به گزارش برنا، شاگردان حسین عبدی امروز برنامه ویژه ای را در دستور کار خود داشتند.
در نخستین اردوی آماده سازی در مرکز ملی حضور داشتند صبح امروز چهارشنبه تمرین یک ساعتهای را برای ارتقای توان بدنی در چمن برگزار کردند.
تمرین صبح امروز تیم ملی امید به مدت ۵۰ دقیقه برگزار شد.
دوهای استقامتی و حرکت با توپ با سرعت تعیینی از سوی کادرفنی جزو مهمترین بخشهای تمرین بود که عضلات بازیکنان را آماده تاکتیکهای فنی کند.
بازیکنان سپس دوهای سرعتی را انجام دادند و پس از یک ساعت راهی حوضچههای آب سرد شدند.
شاگردان عبدی عصر امروز تمرین تاکتیکی خود را در چمن شماره یک مرکز ملی برگزار خواهند کرد.
انتهای پیام/
نظر شما
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی