تمرینات سرعتی و استقامتی در دستور کار سرخپوشان قرار گرفت
تمرین نوبت بعدازظهر تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت 18:30 با سوت برانکو آغاز شد.
به گزارش سرویس ورزشی برنا و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین امروز بعدازظهر خود را در دو گروه سبز و قرمز شروع کردند.بازیکنان پس از گرم کردن بدن‌ها، تمرینات ویژه در فضای محدود و کار با توپ را انجام دادند و سپس به فوتبال هدفمند روی آوردند.
در ادامه، در قالب دو گروه، کارهای بدنسازی، سرعتی و استقامتی را در دستور کار قرار دادند.یک گروه کار سرعتی و گروه دیگر کار استقامتی را انجام دادند و در ادامه جای خود را با یکدیگر عوض کردند.
هر گروه در نصف زمین کار با توپ را در دستور کار داشت و در نیمی دیگر از زمین کارهای استقامتی را تا انتهای زمین انجام دادند.
حضور دکتر بهشتی سفیر ایران در اوکراین، در تمرین امروز سرخپوشان و ابراز علاقمندی وی جالب توجه بود. سفیر ایران پس از مشاهده تمرین، با برانکو ایوانکوویچ به گفتگو پرداخت و بعد از گرفتن عکس‌های یادگاری با اعضای تیم، پیگیر امور سرخپوشان در شهر کی‌یف شد.
بدنسازی سرخپوشان در آزادی؛
سرخپوشان ریکاوری کردند؛
نظر شما
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی