تمرینات بدنسازی برای پرسپولیسی ها در اوکراین
تیم فوتبال پرسپولیس در تمرین نوبت صبح امروز سهشنبه، تمرین سبکتری نسبت به روزهای گذشته انجام داد که در آن کار با توپ انجام نشد.
به گزارش گروه ورزش خبرگزاری برنا و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین امروز خود را از ساعت 11:15 به وقت محلی در کمپ دینامو کییف آغاز کردند. بازیکنان ابتدا زیر نظر مارکو استیلینوویچ در سه زمان هشت دقیقهای به دویدن دور زمین پرداختند و پس از آن برای انجام تمرینات بدنی از جمله کار با وزنه و دستگاهها، راهی سالن بدنسازی شدند. در این مرحله بعضی تمرینات حرکتی هم در دستور کار سرخپوشان قرار گرفت.
تمرین صبح نسبت به تمرینات روزهای گذشته سبکتر بود و کار با توپ در آن قرار نداشت. سرخپوشان امروز در نوبت بعدازظهر یک جلسه تمرینی دیگر هم خواهند داشت و صبح فردا آخرین تمرین پرسپولیس در اردوی اوکراین برگزار میشود.
نظر شما
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی