آغاز سال تحصیلی با ورزش صبحگاهی
رئیس هیات همگانی استان گفت : بمناسبت هفته دفاع مقدس و همزمان با آغاز سال تحصیلی دانش آموزان سال تحصیلی را با ورزش صبحگاهی آغاز کردند.
عباس سلامتی در خصوص اهمیت ورزش صبحگاهی در گفت و گو با خبرگزاری برنا اظهار داشت : آغاز کردن روز با ورزش سبب می‌شود تمام طول روز با نشاط و سرزنده باشید و تحقیقات نشان می‌دهد ورزش صبحگاهی سبب بهبود وضعیت خواب شده و برای متعادل نگه داشتن وزن و کاهش وزن بسیار مفید است.
وی گفت : ورزش کردن در ساعات اولیه روز کمک می کند که انرژی جسمی و روحی کافی برای فعالیت روزانه به دست آورید. و ورزش صبحگاهی توانایی و قدرت فعالیت های ذهنی شما مانند تمرکز و قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
وی افزود : در تابستان، در ساعات صبح معمولا دمای هوا پایین تر است و شما می توانید بهتر ورزش کنید. گرمازدگی یکی از مهم ترین خطراتی است که در طول تابستان ورزشکاران آماتور را تهدید میکند و اگر ورزش صبحگاهی به صورت گروهی و در پارک ها یا هر مکان دیگری انجام گیرد سبب افزایش روحیه و نشاط افراد می گردد.
سلامتی بیان داشت : این همایش ورزش صبحگاهی در اردوگاه فاطمه الزهرا (س ) زاهدان با همکاری آموزش پروش و با حضور بیش از 300 نفر دانش آموز برگزار شد.
وی در ادامه افزود : در پایان این همایش به قید قرعه به 15 نفر از افراد شرکت کننده به رسم یابود اهدا گردید.
مدیرکل آموزش و پرورش استان کرمان:
محمد دیمه‌ور خبر داد:
نظر شما
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی