۸۰ درصد بیماری‌های قلبی قابل پیشگیری هستند

به گزارش خبرگزاری برنا، دکتر طوبی کاظمی عصر گذشته(22 آبان) در همایش توانمندی زنان با رویکرد اقتصاد مقاومتی اظهار کرد: سکته قلبی شایع است، همچنین بیماری‌های عفونی در حالی کاهش یافته که بیماری‌های غیرواگیر در حال افزایش است.

معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه فشارهای روحی و روانی و روند تغذیه زمینه ساز بیماری‌های غیر واگیر است، عنوان کرد: در استان ۳۰ درصد مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی، ۱۲درصد سوانح و ۹درصد سرطان گزارش شده است.

کاظمی با بیان اینکه در زنان بعد از سرطان شایعترین بیماری‌ها، بیماری قلبی است، تصریح کرد: سرطان پستان، رحم و دستگاه گوارش سه سرطان شایع در زنان هستند که در مرحله اولیه قابل درمان و تشخیص هستند.

وی با بیان اینکه اگر انسان قلب سالمی نداشته باشد سایر ارگان‌های بدن نیز کارشان مختل خواهد شد، گفت: از سنین کودکی باید فرزندان خود را با قلب سالم آشنا کنیم تا در بزرگ سالی دچار مشکلات قلبی نشوند.

معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اشاره به اینکه عوامل خطر بیماری‌های قلبی و عروقی  دو نوع  غیر قابل کنترل و قابل گفت: بی تحرکی و رژیم غذایی ناسالم باعث بیماری قلبی می شود.

کاظمی با بیان اینکه بیش از ۸۰ درصد مرگ های قلبی قابل پیشگیری هستند، ادامه داد: افرادی که چربی بالا و اضافه وزن دارند در معرض خطر بیماری‌های قلبی بیشتر هستند.

وی یادآور شد: برای داشتن قلبی سالم باید سبک و شیوه زندگی خود را تغییر دهیم و یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم، همچنین روزانه ۵ واحد سبزی، مقداری لبنیات، حبوبات و آجیل را  در برنامه غذایی خود پیاده کنیم.

معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه باید قند ساده را از رژیم غذایی خود حذف کنیم، خاطر نشان کرد: در این راستا خرما، عناب و کشمش را جایگزین قندهای ساده کنیم.