مسابقات ورزشی جام رمضان در استان مرکزی آغاز شد

به گزارش خبرگزاری برنا مرکزی ؛  عابد حقدادی افزود: بیش از 10 هزار ورزشکار در قالب 500 تیم ورزشی در مسابقات جام رمضان استان مرکزی حضور دارند.

وی، با بیان اینکه مسابقات ورزشی جام رمضان بعد از اذان مغرب و عشاء و ضیافت افطار برگزار می شود، ادامه داد: این مسابقات پایان ماه مبارک رمضان ادامه دارد و به تیم ها و نفرات برتر این دوره از رقابت ها جوایز ارزنده ای اهداء می شود.

سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی بیان کرد: در مجموع 163 برنامه فرهنگی و ورزشی ویژه ماه مبارک رمضان در این استان برگزار می شود که 143 عنوان از این برنامه ها ویژه آقایان و بقیه در حوزه بانوان برگزار می شود.

وی اظهار کرد: ورزشکارانی که به طور اصولی در ماه مبارک رمضان به فعالیت های ورزشی بپردازند و از تغذیه مناسب استفاده کنند، دچار مشکلات گوارشی و قند خون نمی شوند.

حقدادی اضافه کرد: ورزش قبل از افطار بهترین زمان برای سوزاندن چربی است، زیرا بدنی که بیش از16 ساعت مواد غذایی به آن نرسیده، آمادگی از دست دادن چربی های زائد را دارد و ورزشکارانی که به دنبال کاهش وزن هستند می توانند در زمان افطار با چای شیرین و پنیر و مقداری خرما و یک غذای سبک روزه خود را افطار کنند.

بیش از یکصد هزار ورزشکار در استان مرکزی به صورت سازماندهی شده زیر نظر 470 هیات ورزشی فعالیت می کنند