گارگاه سلامت روان در شهرستان ایلام برگزارشد
انجمن قرانی گلستان امید غرب در راستای برنامه های فرهنگ قرانی خود کارگاه سلامت روان با حضورمادران ودختران در حسینه سالار شهیدان برگزار کرد
به گزارش برنا- ایلام ; در این کارگاه خانم شریفی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی مرکز بهداشت پیرامون سلامت روان و شاخص های اساسی حفظ بهداشت روان اظهار داشت: علل و عوامل موثر بر سلامت، شامل وضعیت اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی، شرایط کاری و سبک زندگی، فعالیت بدنی، غذای مصرفی، سن و تحصیلات و عوامل ارثی می باشند.
وی به ارائه راهکارهایی چون ایجاد تعامل بین کار و زندگی زنان شاغل شامل مدیریت کردن روابط و امور منزل، مدیریت کردن روابط و امور شغلی در محیط کار و همچنین کسب ارتقاء مهارت خودآگاهی اشاره کرد و گفت: مدیریت کردن استرس و هیجانات منفی، ورزش منظم، تغذیه مناسب، خوش بینی، مثبت اندیشی و پرداختن به معنویات می تواند سلامت روان را تضمین کند.
نظر شما
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی