دلایل در خواب حرف زدن را بشناسید

به گزارش گروه باشگاه  جوانی خبرگزاری برنا، تقریبا بسیاری از افراد، برایشان پیش آمده است که نصف شب ها با یک صدای غریبه از خواب بیدار شده اند. مطمئنا جسمی که می بینید برایتان آشناست، ولی چرا صدایی که از دهانش خارج می شود برایتان نا آشناست؟. مثلا شخصی که خواب است، می گوید: باتری چراغ قوه را چک کردی؟ چیز – چیز ... آره، درست میشه. می تونم این آهنگو ازت بگریم؟. بعضی وقتها هم صدایی که از آن سوی تخت می آید یک سری صداهای نامفهوم است، انگار که شخصی که در روز می شناخته اید، الان برایتان تبدیل به یک غریبه شده است.

شاید به نوعی ارتباط برقرار کردن باشد یا احساس گناهی که وقتی خودآگاه انسان ضعیف است، بروز می کند و برایش قابل کنترل نیست.شاید بین حرفهایی که می زند از او بپرسید، اسمش چیست؟، ولی به احتمال زیاد فقط یک مشت حرفهای نامفهوم نصیبتان خواهد شد.

اینجا چه اتفاقی دارد می افتد؟

حقیقت این است که دانشمندان دقیقا نمی دانند صحبت کردن در خواب یا به اصطلاح سومنیلوکی (somniloquy) چطور اتفاق می افتد. چیزی که می دانند این است که از نظر تکنیکنی نباید این اتفاق رخ بدهد. جایی در میان این ماشین فوق العاده پیچیده بدن انسان، یک عملکرد اشتباه وجود دارد.

اساسا، مغز فراموش می کند که عضلات ارادی بدن را برای شب از کار بیندازد. زمانی که رویا می بینیم نورون های مغز روشن می شوند و به همان اندازه زمان بیداری به بدن، دستور می فرستند. تفاوت در این است که عضلات ارادی ما حین خواب با شروع دوره حرکت تند چشم در خواب (REM Sleep که یکی از مراحل خواب در پستانداران است که در آن بدن در حالت خواب عمیق به‌ سر می‌برد ولی واکنش مغز در حالت بیداری است)، از کار می افتند و تقریبا فلج می شوند ( یک اثر محافظتی مهم که ما را از انجام حرکاتی که در خواب می بینیم، باز می دارد).

ولی زمانی که عضلات ارادی ما از کار نیافتاده باشند، تنها بخش هایی از بدن فلج شده اند. در نتیجه در خواب غلت می زنیم، راه می رویم یا صحبت می کنیم ( نگران نباشید، کل سیستم بدن دچار خطا نشده است).

به نظر نمی رسد افرادی که زیاد در خواب صحبت می کنند، زودتر از بقیه دچار جنون شوند. در حقیقت، بیشترین رکورد صحبت کردن در خواب که تا به حال ثبت شده مربوط به آهنگ سرای معروف، دایان مک گرگور (Dion McGregor) می باشد. مک گرگور حتی در خواب هم نبوغش را نمایان می کرد و از 500 نوار ضبط شده ای که هم اتاقی اش شب ها از صحبت کردن او جمع کرده بود، آلبومی به نام دنیای رویای دایان مک گرگور (The Dream World of Dion McGregor) روانه بازار کرد.

نکته کلیدی اینجاست که شخصی که خواب است از دنیای واقعی جدا شده است. کسی که در خواب صحبت می کند ممکن است با صدای شخصیتی که در خوابش است صحبت کند، حتی با صدای یک جنس مخالف صحبت کند و حد و مرزها را از بین ببرد.

عواملی که منجر به حرف زدن در خواب می شوند

یک چیز را به خاطر بسپارید، احتمال زیادی وجود دارد که در موارد خواص با این مشکل فنی روبرو شوید. مردان و کودکان احتمال بیشتری دارد که در خواب صحبت کنند. استرس، افسردگی، نداشتن خواب کافی و مصرف زیاد الکل می توانند منجر به صحبت کردن در خواب شوند. بنابراین سعی نکنید در مورد صحبت هایی که در خواب می شنوید، در مورد کسی قضاوت کنید. ممکن است بعضی شبها در خواب ادعا کنید که معشوقه ای با فلان نام دارید یا ممکن است مثل یک ماهی طلایی از خودتان صدا درآورید.

خوشبختانه، اعتراف هایی که از افراد در خواب گرفته می شود، حتی اگر اعتراف به جرایم غیراخلاقی باشد، در بیشتر دادگاه ها قابل قبول نیست. به این دلیل که بر اساس گزارش بنیاد ملی خواب (National Sleep Foundation)، کاملا مشخص است که صحبت هایی که در خواب گفته می شود، محصول یک ذهن آگاه و معقول نیست.

در واقع، به همان اندازه که گاهی صحبت های فردی که در خواب است سازمان یافته و شامل تجربیات روزمره زندگی اش است، به همان اندازه ممکن است بی معنا و کاملا مزخرف باشد. صحبت کردن در خواب می تواند کاملا بدون هوشیاری یا حتی با صدا و سبک گفتاری متفاوتی باشد که کاملا برایمان ناشناخته است. یعنی این که باید با این غریبه ای که در تخت خوابمان خوابیده کنار بیاییم، حتی اگر تمام شب در حال چرت و پرت گفتن بود.