جلسه آموزشی ارتباط موثر وکاهش استرس

به گزارش خبرگزایر برنا استان تهران، جلسه آموزشی درخصوص ارتباط موثر وکاهش استرس در محیط کار درسالن اجتماعات بهزیستی برگزارشد.

برپایه این خبر در  جلسه فوق به موارد مهم در ایجاد برقراری ارتباط موثر پرداخته شدکه عبارتند از:

-  پرداختن به رفتارهای موثر در ایجاد ارتباط موثر وکاهش استرس

-  نگاه خوش بینانه به ارتباط

-  داشتن تواضع-صداقت-ادب وتوجه به تفاوتهای فردی وشخصیتی افرادی که می خواهیم با ایشان ارتباط موثر برقرار کنیم.

-  توجه به رفتارهای مهرآمیز و دوری از رفتارهای قهرآمیز

-  تقویت مثلث شخصیت(افکار-احساسات-رفتار)

-  انجام تمرینات خودشناسی وشناخت دیگران

-  توجه به فاکتورهای مهم ایجاد ارتباط مثل زبان، چشم وگوش.