با ماهی این مواد را استفاده نکنید !
متخصصان تغذیه، مصرف ماهی با لیموترش را نیز توصیه میکنند چون نه تنها لیمو طعم بهتری به گوشت ماهی میدهد بلکه ویتامین C موجود در آن به جذب آهن ماهی کمک میکند.
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ متخصصان تغذیه، مصرف ماهی با لیموترش را نیز توصیه میکنند چون نه تنها لیمو طعم بهتری به گوشت ماهی میدهد بلکه ویتامین C موجود در آن به جذب آهن ماهی کمک میکند، البته باید توجه داشت که مصرف مقادیر زیاد چاشنیهایی چون لیموترش و انواع ترشیها به همراه ماهی بهدلیل آنکه هر 2 طبع سردی دارند به خصوص برای سردمزاجان توصیه نمیشود چون ضمن اینکه سبب بیحالی، ضعف و هضم سخت غذا میشود، تشدیدکننده بیماری های سرد همچون روماتیسم، آلزایمر، افسردگی و… است.
نظر شما
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
