با این صندلی های کارمندی از مرگ زودرس جلوگیری کنید!

به گزارش گروه بازرگانی خبرگزاری برنا، به تازگی تحقیقاتی انجام شده که نشان می دهد افرادی که دارای بیشترین زمان عدم تحرک، معادل بیش از 13 ساعت در روز هستند و افرادی که در هر نوبت حداقل 60 تا 90 دقیقه به طور مستمر نشسته‌اند، تقریباً دو برابر نسبت به کسانی که کم ترین زمان عدم تحرک و کوتاه‌ترین نوبت‌های نشستن را دارند، افزایش خطر مرگ دارند.

 انتخاب صندلی مناسب می تواند تا حد زیادی از آسیب به بدن و البته ستون فقرات جلوگیری کند، اما فراموش نکنید اگر ساعت های طولانی به کار کردن و نشستن می‌پردازید، نباید ورزش را فراموش کنید و هر ۳۰ دقیقه یک بار از جای خود بلند شوید و چند قدم راه بروید و به بدن خود چند نرمش ساده بدهید. پیش از هر چیز، اهمیت زیادی دارد که صندلی کارمندی خوبی انتخاب کنید که با استانداردهای لازم سازگار باشد، برای انتخاب بهترین انواع صندلی و خرید اینترنتی آنها به فروشگاه اینترنتی زنبیل بروید و صندلی مورد نظر خود را با بهترین قیمت و گارانتی معتبر، به صورت سریع تحویل بگیرید.

صندلی کارمندی خوب چگونه است؟

 صندلی کارمندی مثل صندلی کارمندی لیو که هم خوب و هم راحت است، طوری طراحی شده که هنگام استفاده از آن، ران ها تقریباً افقی و ساق پاها عمودی و بدن در وضعیت قائم قرار می گیرد. به همین خاطر ارتفاع صندلی باید کمی کوتاه تر از ارتفاع زانو باشد. پشتی صندلی اداری باید انحنا S شکل داشته باشد که گودی کمر را در زمان تکیه دادن به آن حفظ کند، همچنین کفی و پشتی صندلی باید از متریال مناسبی باشند و بهتر است ضد عرق باشد تا فرد عرق نکند و لباس به بدنش نچسبد. صندلی هایی که برای کار با رایانه استفاده می‌شود باید به سمت عقب خم شود تا بتواند زاویه 110 درجه ایجاد کند.

 کفی صندلی کارمندی باید نرم و راحت باشد اما نه در حدی که شخص مانند مبل راحتی در صندلی فرو رود و اجازه جا به جایی نداشته باشد، در چنین حالتی فرد برای مدت طولانی در وضعیتی ثابت قرار می‌گیرد و خون رسانی بدنش مختل می‌شود. همچنین بهتر است صندلی، دسته دار باشد و ارتفاع این دسته قابل تنظیم باشد تا زمانی که استراحت می‌کنید دست‌تان را روی آن بگذارید. البته موقع کار کردن بهتر است دست روی دسته گذاشته نشود زیرا این حالت باعث ایجاد کشش می‌شود.

صندلی های کارمندی ترجیحاً باید مانند صندلی کارمندی اروند دارای ارتفاع قابل تنظیم و قابل قفل شدن باشند. زمانی که از صندلی هایی با قابلیت تنظیم ارتفاع استفاده می شود، بدین ترتیب اپراتورهای کوچک اندام و اپراتورهای درشت اندام قادرند سطح میز کار را متناسب با اندازه های فیزیکی بدن خود تنظیم کنند. صندلی های ارگونومیکی تهیه شده که ارتفاع سطح نشیمن گاه آن قابل تنظیم است، چنین کارایی دارند.

بهتر است از  صندلی‌های دسته دار مانند صندلی کارمندی نیلپر ، برای نشستن استفاده شود و ارتفاع دسته‌ها نیز به گونه‌ای باشد که وقتی فرد دستش را روی آن قرار می‌دهد شانه‌ها در حالت عادی و نه خیلی بالا و نه خیلی پایین باشد. صندلی دسته دار، فشار را از روی اندام های فوقانی بدن بر می دارد.