رشد چندین برابر موهایتان را به این ماده غذایی بسپارید

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ بادام می تواند ۲۵ درصد از میزان مورد نیاز منیزیم بدنتان در روز را تأمین کند. جالب است بدانید که ریزش مو هم اغلب به کمبود منیزیم ارتباط دارد. در حقیقت یک چهارم فنجان بادام، می تواند ۴۵درصد منیزیم و ویتامین E مورد نیاز بدن شما را فراهم کند، که هر دوی این ها برای رشد سالم موها و پوستتان مفید است.

    بادام پوست سرتان را تغذیه می کند

حتی چند قطره روغن بادام، سرشار از ویتامین D و E است. هنگامی که این روغن را به پوست سرتان ماساژ می دهید، پوست سر و کاتیکل های موهایتان تغذیه می شوند و نتیجتاً رشد پیدا خواهند کرد. حداقل هفته ای یکبار از روغن بادام استفاده کنید تا موهایی قوی تر، سالم تر و درخشان تر داشته باشید.

    از وز شدگی و ریزش مو مانع می شود

موهای خشک تمایل دارد تا دچار موخوره شود، بشکند و وز بشود. در این شرایط ریزش مو و مشکلات دیگر نیز ممکن است به سراغ شما بیاید. اما، اینجا جاییست که بادام بعنوان ناجی شما به وسط میدان می آید.

بادام حاوی مواد مغذی فراوانی است که ویتامین B مهم ترینشان است. این ویتامین نیز از ریزش مو، وز شدگی و موخوره جلوگیری کرده و کیفیت موهایتان را ارتقا می دهد.

    به ترمیم آسیب های مو کمک می کند

بادام سرشار از پروتئین است. پروتئین هم به ترمیم آسیب ها و آسان کردن روند رشد مو کمک می کند. هنگامی که شما بادام می خورید یا از شیر یا روغنش استفاده می کنید، موهایتان را تغذیه می کند. از آجیل ها نرم کننده هایی عالی بدست می آید.

    به رویه سایی از سلول های مرده کمک می کند

هنگامی که موهایتان را با شیر بادام ماساژ می دهید، سلول های مرده ی پوست سرتان نیز از بین می رود. اینکار باعث می شود تا فولیکول های موهایتان تمیز شوند و سریع تر و راحت تر رشد کنند. همچنین موهایتان نیز تقویت می شود.

    به رشد موها کمک می کند

بادام حاوی مقدار زیادی آهن است. آهن، توانایی جابجایی اکسیژن توسط خون به تمام نقاط بدن از جمله پوست سرتان را بهبود می بخشد. در دراز مدت، این اتفاق نیز باعث خواهد شد موهایتان رشد بهتری داشته باشد.

    موهایتان را نرم می کند

نرم کردن و آبرسانی به موها یک نیازمندی مهم است. یک نرم کننده ی طبیعی بی خطر است و دوباره رطوبت و مواد مغذی را به موها بازگردانده و موهایتان را درخشان، قوی و نرم نگاه می دارد.

از بادام می توان یک نرم کننده ی عالی ساخت. چند بادام را در طول شب در کاسه ای آب بیندازید. صبح آن ها را له کرده و کمی روغن زیتون به آن بیفزایید. اگر برایتان ممکن بود این ماسک را به طور منظم به موها و پوست سرتان بمالید. این نرم کننده، یک غذای معجزه آسا برای موهای شماست.

    به موهایتان درخشش دو چندان می دهد

بادام هایی را بخیسانید و خمیر بدست آمده از آن را فردا صبحش به موهایتان بمالید. اگر این کار را دائماً تکرار کنید خواهید دید که موهایتان درخشنده تر شده است، چرا که مستقیماً روی ریشه ی موهایتان کار کرده است. بادام به هر شکلی که باشد، برای داشتن موها، پوست و بدنی سالم یک خوراکی مهم بحساب می آید.

از همین امروز این خوراکی عالی و خوشمزه را به برنامه ی غذایی خود بیفزایید و شاهد مزایای بی نظیرش باشید.