بازیکنان بدنسازی کردند؛
بازگشت عالیشاه به تمرینات گروهی پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین خود را از ساعت 11 امروز دنبال کرد و امید عالیشاه به تمرینات گروهی ملحق شد.
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین امروز یکشنبه را از ساعت 11 در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند. تمرین در سالن آغاز شد و بازیکنان پس از 15 دقیقه وارد زمین چمن شدند. شروع تمرین در چمن با فوتبال هدفمند در سه گروه قرمز، سفید و زرد دنبال شد. اتفاق خاص تمرین امروز اضافه شدن امید عالیشاه به تمرینات گروهی بود. او در فوتبال تمرینی هم پا به پای سرخپوشان شرکت داشت.
بازیکنان پس از فوتبال هدفمند، تمریناتی را زیر نظر مارکو انجام دادند. در این بخش روی سرعت تاکید زیادی می‌شد. پس از آن، برانکو تمرینی را تدارک دید که بازیکنان باید در یک سوم دفاعی حریف بازی را باز کرده و با پاس از کناره‌ها باید مهاجمان را در موقعیت گلزنی قرار می‌دادند و آنها هم باید شوت می‌زدند.
برانکو تاکید زیادی داشت که مهاجمان ضربات را با دقت بزنند، مدافعان هم باید توپ‌ها را قبل از رسیدن به مهاجمان قطع می‌کردند. مشابه همین تمرین با ارسال توپ‌های بلند از جناحین نیز در دستور کار بود. بازی فوتبال دیگر برنامه کاری امروز سرخپوشان بود و در پایان تمرین هم بازیکنان شوت به سمت دروازه را مرور کردند.
سرخپوشان ۲۵ دقیقه بدنسازی کردند؛
قبل از مصاف با سپیدرود؛
ظهر امروز؛
حضور گرشاسبی در تمرین صدرنشین؛
تمرین گرم سرخپوشان در هوای سرد ورزشگاه؛
نظر شما
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی