برچسب - کاهش استرس
کارگاه آموزشی «مدیریت زمان و کاهش استرس» ویژه برگزیدگان طرح شهید وزوایی سراسر کشور به همت بنیاد نخبگان استان تهران برگزار میشود.
کد خبر: ۱۳۷۴۵۰۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷
کارگاه آموزشی «اعتماد به نفس» به همت بنیاد نخبگان استان تهران برگزار شد.
کد خبر: ۱۳۷۰۷۴۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
نتایج برخی از مطالعات نشان میدهد گیاه دارویی جنسینگ هندی(آشواگاندا) میتواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی از جمله کاهش استرس داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۲۵۶۵۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
متخصصان میگویند برخی مواد غذایی میتواند به میزان قابل توجهی از سطح استرس و اضطراب انسان کم کند.
کد خبر: ۱۲۳۶۱۳۹
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
کارشناس گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، گفت: نفس کشیدن عمیق در شرایط بحران از روشهای آرام سازی است و به کاهش استرس کمک میکند.
کد خبر: ۹۸۱۰۷۷
تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
