برچسب - کمال گرایی
چگونه با پذیرش نقصها، تمرکز بر لحظه حال و تجربههای معنادار، استرس را کاهش دهیم، تابآوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم.
کد خبر: ۲۲۹۴۷۴۴
۱۴۰۴/۱۰/۰۳
کارگاه آموزشی «مدیریت زمان و کاهش استرس» ویژه برگزیدگان طرح شهید وزوایی سراسر کشور به همت بنیاد نخبگان استان تهران برگزار میشود.
کد خبر: ۱۳۷۴۵۰۲
۱۴۰۱/۰۶/۱۷
کمال گرایی میتواند ابعادی مثبت یا منفی در زندگی فرد داشته باشد. کمال گرایی زمانی منفی است که به دلیل سختگیریهای بیش از حد زندگی فرد با اختلال مواجه شود. در این مطلب با کمال گرایی منفی آشنا میشوید.
کد خبر: ۱۳۶۳۸۰۱
۱۴۰۱/۰۵/۲۴
کمال گرایی چیست؟ آیا درمان کمالگرایی امکانپذیر است؟ کمال گرایی مجوعهای از افکار همراه با خودخوری است و شما را وادار میکند بخواهید به اهدافی برسید که از نظر عملی غیرواقعگرایانه هستند، بلاهای زیادی سر شما میآورند و زندگی شما را سخت میکنند.
کد خبر: ۹۸۸۲۳۷
۱۳۹۹/۰۱/۲۶
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
