برچسب - زیاده روی
از زمانی که ثابت شده رژیم غذایی مدیترانهای، رویکرد سالمتری در تغذیه است، افراد فهمیدهاند تغذیه چقدر با سلامتی مرتبط است. متأسفانه بیشتر توصیههایی که پیرامون این عادتهای جدید غذایی ارائه میشود، بر افزایش مصرف یک مادهی غذایی به تنهایی متمرکزند؛ اما واقعیت این است که حتی معروفترین سوپرفودها نیز نمیتوانند تمام مواد مغذی مورد نیازتان را به شما برسانند و فوایدی مشابه فواید رژیمهای غذایی متعادل ندارند.
کد خبر: ۹۸۸۵۱۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
