کسانی که به اندازه کافی و با کیفیت خوب نمیخوابند دچار مشکلات خلق و خو میشوند و ممکن است به مرور زمان درگیر اضافه وزن و مشکلاتی مثل دیابت نوع دوم شوند اگر شما هم جزو این دسته افراد هستید خوب است با پنج دمنوش گیاهی و عرقیجات آشنا شوید که به داشتن خواب آرام و عمیقتر کمک میکنند.
کد خبر: ۱۰۲۶۳۰۹
۱۳۹۹/۰۴/۱۸