برچسب - استرس
بعد از چند ماه در خانه ماندن بهدلیل همهگیری ویروس کرونا، خیلی از خانوادهها بهخاطر وقتگذراندن بیش از اندازه باهم، دچار فرسودگی و مشکلاتی میشوند.
کد خبر: ۱۲۳۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
نوشتن باعث می شود که استرس به مرور زمان کوتاه از بین برود.
کد خبر: ۱۲۳۶۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
:نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که وجود سطوح بالای هورمون استرس در خون با ابتلا به فشار خون بالا و بروز مشکلات قلبی عروقی ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۲۳۴۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
بیمه شخص واحد، اولین بیمه تکمیلی انفرادی و خانوادگی است که نیاز به داشتن بیمه پایه ندارد و در راستای حمایت از افرادی که امکان دریافت بیمه تکمیلی رایج را ندارند ارائه شده است. در این مقاله با این نوع بیمه آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۳۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
روبهروشدن با طغیانهای احساسی نوجوانان ممکن است هم برای نوجوان و هم والدین او غافلگیرکننده و پراسترس باشد اما شما می توانید
با به کارگیری روشهای کاربردی برای همراهی و تأمین آرامش در نوجوانان به آن ها کمک کنید.
کد خبر: ۱۲۳۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
مطالعهای جدید نشان میدهد که زنان بیشتر از مردان در معرض استرس شغلی و حملات قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۲۹۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
در برخی مواقع زندگی ممکن است هر فردی دچار درد روحی شود، عواملی مختلفی وجود دارد که موجب آسیب روحی می شود.
کد خبر: ۱۲۲۹۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
سردرد مشکل نادری نیست و همهی ما گاهی دچارش میشویم و نیاز داریم به روشی آن را تسکین دهیم. خصوصا اگر سردردی باشد که توانایی انجام کارها را از ما گرفته و در امورمان اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۱۲۲۶۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
استرس امروزه به عنوان یکی از عوامل تهدید کننده و خطرناک برای سلامتی جسمی و روحی انسان ها به شمار می رود.
کد خبر: ۱۲۲۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
برای پیشگیری از یبوست کافی است با عوامل مؤثر ایجاد یبوست بیشتر آشنا شویم که در مطلب زیر به آن اشاره میکنیم.
کد خبر: ۱۲۲۰۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
عوامل مختلفی باعث ناباروری می شوند اما این مشکل عوامل پنهانی مانند ورزش زیاد،پایین بودن توده بدنی و... دارد.
کد خبر: ۱۲۲۰۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
دستهایتان چیزهای زیادی میتوانند از شما بگویند. در واقع آنها میتوانند مشکلات سلامتیتان را فاش کنند، خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید.
کد خبر: ۱۲۱۷۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
دانشمندان دانشگاه بریستول، موفق به کشف اثرات هورمونهای استرس بر عملکرد مغز شدند که میتواند راه را برای درمان اختلالات روانی هموار کند.
کد خبر: ۱۲۱۷۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
دو عامل اصلی بیخوابی استرس و اضطراب هستند. اگر از خواب بیدار شوید، به ساعت نگاه کنید و نگران باشید که صبح کارهای زیادی دارید، سیستم عصبی شما فعال میشود و با بالا بردن سطح آدرنالین، هورمون استرس، ضربان قلب بالاتر میرود و به همین خاطر دوباره خوابیدن مشکل میشود.
کد خبر: ۱۲۱۴۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
احساس دردی تیز در پستان ها که احتمالا با حساس شدن پستان ها میتواند همراه باشد، احتمالا ترسناک و موجب تعجب فرد می شود. اغلب اولین شرایطی که زنان و حتی مردان متوجه آن میشوند و آنها را به ملاقات به یک پزشک ترغیب میکند چنین دردهایی است.
کد خبر: ۱۲۱۴۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
با شناخت نقطه هایی مهم و موثر در چند بخش مختلف بدن به راحتی و بسیار سریع تر از حد انتظار می توانید روش های کاهش و رفع استرس را در منزل انجام دهید.
کد خبر: ۱۲۱۳۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
کار تنفسی شامل انواع متفاوتی از تمرینات تنفس و تکنیکهای منحصر به فرد برای ارتقا وضعیت سلامتی است.
سلامت نیوز: تنفس کنترلشده و اثر جادویی آن بر ذهن
کد خبر: ۱۲۱۳۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
روانشناس و مشاوره خانواده تشریح کرد:
چگونه بعد از عصبانی شدن خشم خود را کنترل کنیم؟
فرح رنجبر با اشاره به روشهای کنترل خشم بعد از عصبانیت گفت: عصبانیت برخلاف چیزی که خیلیها فکر میکنند در یک لحظه اتفاق نمیافتد پس نباید انتظار داشته باشیم که در یک چشم به هم زدن هم فرو بنشیند با این حال حتی شدیدترین خشمها هم قابل مدیریت هستند و میتوان بعد از بروز خشم و عصبانیت میزان آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۱۲۱۰۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
سماق ادویه خوش رنگ و خوش طعم است و خاصیت فوق العادهای برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۲۰۸۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۸
بسیاری از افراد عادت دارند به طور مداوم انگشتان خود را بشکنند اما از عوارض ناخوشایند آن آگاه نیستند.
کد خبر: ۱۲۰۶۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
