برچسب - استرس
این روزها در پاندمی کرونا استرس و اضطراب در همه ما به وفور دیده میشود اما باید توجه کرد این استرسهای شدید و حتی بی مورد باعث میشود به دستگاه گوارشی ما آسیب وارد شود و حتی گاهی اوقات نتوانیم میان علائم بیماریهای گوارشی ناشی از استرس و علائم کروناویروس تفاوت قائل شویم.
کد خبر: ۱۱۷۵۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
یک روانشناس تشریح کرد:
سندرم اضطراب کووید ۱۹ چیست؟/راه مقابله و مبارزه با ترس و اضطراب ناشی از ابتلا به کرونا
افسانه وکیلی گفت:سندرم اضطراب کووید 19 ترس از مرگ خود و مرگ عزیزان است که باعث میشود فرد مدام با خود فکر کند یا خودش یا عزیزان و نزدیکانش در اثر ابتلا به کرونا فوت میکنند.
کد خبر: ۱۱۷۴۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷
یک مطالعه جدید و مهیج فعالیت مغز را کنترل کرده است تا کشف کند که قهوه از طریق چه روشهایی بر اتصال مغز تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۱۱۷۳۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
در برنامه «شهر زیبا» روی آنتن میرود؛
روایت عجیب هم اتاقی شدن دختر ایرانی با یک داعشی
برنامه «شهر زیبا» ویژهبرنامه افطار شبکه پنج سیماست که در ماه مبارک رمضان با اجرای مصطفی امامی روی آنتن میرود.
کد خبر: ۱۱۷۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
اوضاعتان با آن دیگ جوشان استرس چطور است؟ زندگی در دوران اپیدمی کرونا مهارت های انسان در مقابله با شرایط دشوار چنان تضعیف کرده است که کارشناس از این بیم دارند که بسیایر از ما ممکن است بزودی به مرحله خرد شدن رسیده و مردم در اقصی نقاط جهان با بحران سلامت روانی در سطحی ویرانگر مواجه شوند. تنها در ایالات متحده، تحقیقات نشان می دهد که میزان افسردگی در ۶ ماه بین آگوست ۲۰۲۰ تا فوریه ۲۰۲۱ از ۳۶ درصد به ۴۲ درصد افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۱۷۲۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
یکی از مشکلاتی که بسیاری از مردم دنیا با آن سر و کار داشته و همه ساله افراد زیادی را به زیر تیغ جراحان زیبایی برده و یا مجبور به صرف هزینه های سنگینی برای زیبایی می کند، سیاهی دور چشم است. در این گزارش به بررسی مشکل فوق می پردازیم.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
این روزها هر علامت کوچکی ما را نگران میکند که نکند به بیماری خاصی بهویژه کرونا مبتلا شده باشیم. یکی از این نشانههایی که همیشه باعث نگرانی است، «سردرد» است. البته که سردرد میتواند نشانه باشد، اما همیشه نشانه بیماری ترسناک نیست.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
استروژن یکی از هورمون هایی است که بیشتر با سردرد ارتباط دارد. به همین دلیل ممکن است هنگام نزدیک شدن قاعدگی سردرد ظاهر شود. برای بدست آوردن اطلاعات بیشتر به مطالعه این مطلب ادامه دهید!
کد خبر: ۱۱۶۳۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
بر اساس نتایج تحقیق محققان دانشکده بهداشت عمومی درونسیف دانشگاه درکسل، امریکا نشان داد؛ استرس روانی - اجتماعی بهطور معمول ناشی از دشواری کنار آمدن با محیطهای چالشبرانگیز است و ممکن است زنان را در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۶۳۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
صبحانه مهمترین وعده غذایی انسان در طول روز است. میزان انرژی و کارآمدی انسان در ابتدا و طول روز بستگی به صرف صبحانه دارد.
کد خبر: ۱۱۶۱۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی، بی شک مخرب ترین اثرات را روی سلامت روان شما دارد و باعث کاهش خلق و خو می شود.
کد خبر: ۱۱۵۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۳
خستگی روحی یک مشکل جدیست که باید هر چه سریعتر به برطرف کردن آن بپردازید زیرا به مرور زمان باعث بروز مشکلات ناخوشایند در شما می شود.
کد خبر: ۱۱۵۷۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸
درست است که علت اصلی خارش گهگاهی کف دست هنوز مشخص نیست اما برخی عوامل طبیعی ممکن است علت ایجادکننده آن باشند.
کد خبر: ۱۱۵۷۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸
تجربه استرس یک روند طبیعی در زندگی روزمره است هرچند زمانی که به شکل مزمن و شدید درآید دیگر تجربهای عادی نبوده و باید به عنوان یک اختلال آن را پذیرفت و برای درمانش اقدام کرد.
کد خبر: ۱۱۵۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
برخی از افراد هر روز دوش نمیگیرند در حالی که هزاران توصیه متناقض در مورد دوش گرفتن وجود دارد، اما احتمال میرود این گروه کار درست را نجام میدهند. شاید برخی از افراد تصور کنند این کار برای سلامت زیان آور باشد، اما هر روز دوش گرفتن برای پوست مضر است.
کد خبر: ۱۱۵۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
ظاهراً زمانهای استرس بالا و تعطیلات زمستانی بهخصوص بر قلب تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۱۱۴۷۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
ویتامین ب 6 نقش مهمی در سطح انرژی و ایمنی بدن دارد و کمبود آن به خستگی، درد مزمن و کمبود انرژی منجر میشود.
کد خبر: ۱۱۴۵۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
محققان آلمانی طی بررسیهای خود د ر زمینه د اروشناسی روانی د ریافتند مصرف ویتامین C میتواند استرس را کاهش د اد ه و سطح فشارخون و کورتیزول را پس از استرس به حالت معمولی بازگرد اند.
کد خبر: ۱۱۴۴۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
آواز خواندن زیر دوش و در حمام یکی از عادتهای معمول در افراد است. شما در طی آن مجبور می شوید ششهای خود را از هوا پر و خالی کنید، ضربان قلبتان افزایش می یابد و خون سریعتر در بدن به جریان میافتد که همه این عوامل فواید بسیاری برای سلامت جسمانی و روانی دارد.
کد خبر: ۱۱۳۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
