برچسب - استرس
محققان در بررسیهای جدید خود به ارتباط هر چه بیشتر خواب ناکافی و اضطراب تاکید و اظهار کردند: بیخوابی شبانه میتواند احتمال اضطراب را حدود ۳۰ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۹۲۱۴۷۶
۱۳۹۸/۰۸/۱۷
گاهی اوقات احساس خستگی حتی پس از یک خواب خوب شبانه میتواند روز کسالتباری را برای فرد در پی داشته باشد.
کد خبر: ۹۲۰۷۶۶
۱۳۹۸/۰۸/۱۵
آدم یک اشتباه را دوبار تکرار نمیکند؛
اعتراف تلخ ستاره پرسپولیس درباره این تصویر بیاد ماندنی+عکس
هافبک هجومی در خصوص اینکه آیا تصمیم داشت پنالتی را چیپ بزند، گفت: نه، آدم یک اشتباه را دو بار تکرار نمیکند.
کد خبر: ۹۲۰۲۲۴
۱۳۹۸/۰۸/۱۴
کمتر غذا خوردن برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد. تمام آن چیزی که باید انجام دهید کاهش میزان کالری دریافتی روزانه و اندکی صبر برای مشاهده نتایج است.سه راهکار کاهش اشتها به قرار زیر است :
کد خبر: ۹۲۰۲۰۱
۱۳۹۸/۰۸/۱۳
راهکارهای مختلفی برای کاهش اشتها وجود دارد که یکی از آن ها خوردن برخی مواد غذایی است.
کد خبر: ۹۲۰۱۰۱
۱۳۹۸/۰۸/۱۳
دختر جوان که دچار بیماری نادری شده، تا اخر عمر از حساسیت شدید پوستش نسبت به لمس رنج خواهد برد.
کد خبر: ۹۲۰۰۳۸
۱۳۹۸/۰۸/۱۳
کار درست مهاجری برای جدایی
نساجی به جای «توپ بازی»، «فوتبال» میکند
مهاجری به درستی با شناختن مشکلات روحی تیم حرف از جدایی زد تا هم به تیمش شوک دهد و هم میزان وفاداری شاگردانش را امتحان کند.
کد خبر: ۹۱۹۰۶۲
۱۳۹۸/۰۸/۱۱
کنترل فشار و کلسترول خون، تحرک و تغذیه مناسب از جمله اقدامهایی است که میتواند از بروز سکته مغزی پیشگیری کند.
کد خبر: ۹۱۸۸۹۹
۱۳۹۸/۰۸/۱۱
غذاهای تند ممکن است به عنوان یک سرکوب کننده طبیعی برای اشتها عمل کنند.
کد خبر: ۹۱۸۶۴۸
۱۳۹۸/۰۸/۱۱
ابهری گفت: ناخن جویدن یک اختلال محسوب میشود و از بین بردن آن در دوران کودکی آسانتر است؛ این مساله میتواند تا بزرگسالی ادامه داشته باشد و بعدها به صورت یک عادت درآید.
کد خبر: ۹۱۸۴۸۲
۱۳۹۸/۰۸/۱۲
اضطراب نه فقط برای روان ما بلکه برای جسم ما هم بسیار مضر است. اما رژیم غذایی ما می تواند نقش زیادی در مقابله با اضطراب و آثار آن بر بدن داشته باشد. در ادامه با مواد غذایی آشنا خواهیم شد که به کاهش اضطراب کمک می کنند.
کد خبر: ۹۱۸۱۵۷
۱۳۹۸/۰۸/۰۹
اگر برایتان راحتی و استرس کاری کم، ارزشمند است و برای کسب درآمد به آن نگاه می کنید، هیچ وقت مربیگری را انتخاب نکنید.
کد خبر: ۹۱۷۴۸۲
۱۳۹۸/۰۸/۰۷
لکنت زبان از متداولترین اختلالات تکلمی و نوعی اختلال در روان بودن گفتار است؛ رعایت نکاتی که در این مطلب به آن اشاره شده، میتواند باعث بهبود روند درمان این اختلال شود.
کد خبر: ۹۱۶۸۴۶
۱۳۹۸/۰۸/۰۵
آیا می دانستید که می توانید از چای کیسهای برای تسکین هرگونه پف چشم استفاده کنید؟
کد خبر: ۹۱۶۸۴۱
۱۳۹۸/۰۸/۰۵
دادستان عمومی و انقلاب شهرستان جیرفت گفت:با رضایت اولیای دم 12نفر محکوم به قصاص در زندان جیرفت از اعدام رهایی یافته اند و از این تعداد 4نفر آزاد و 8نفر دیگر در صورت پرداخت دیه آزاد خواهند شد .
کد خبر: ۹۱۶۵۰۶
۱۳۹۸/۰۸/۰۴
گلساپوش یزد که در یک روز پیش از این به مصاف آلانیا رفته بود در ادامه مقابل میزوکا به بازی پرداخت و متحمل شکست شد.
کد خبر: ۹۱۵۷۴۱
۱۳۹۸/۰۸/۰۲
جای بسی شگفتی است که چرا با وجود اینکه فرانسویها از رژیمهای سرشار از چربیهای اشباع شده پیروی میکنند، آمار بیماریهای قلبی در بینشان اینقدر پایین است و دور کمرشان اینقدر باریک؟
کد خبر: ۹۱۵۴۷۵
۱۳۹۸/۰۸/۰۱
پیش از این آزمایشهای انجام شده بر روی موشها نشان داده بود که میتوان آموزشهایی به این حیوانات ارائه کرد تا آنها بتوانند اشیای مختلف را بشناسند یا مسیرهای پیچیدهای را با موفقیت پشت سر بگذارند.
کد خبر: ۹۱۵۴۷۲
۱۳۹۸/۰۸/۰۱
یکی از مراحل استرس های رشد کودک برای والدین، از پوشک گرفتن کودکان است. در این مطلب راه کارهایی را در این خصوص ارائه دادهایم.
کد خبر: ۹۱۵۰۶۱
۱۳۹۸/۰۸/۰۳
بهداشت روان حالتی از آسایش و رفاه هست که فرد قادر است توانایی هایش را شناسایی و در برابر استرس های روبرویش مقاومت کند.
کد خبر: ۹۱۴۸۰۲
۱۳۹۸/۰۷/۳۰
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی