برچسب - استرس
گاهی وقتها برای تنبیه کودکانمان جملاتی را به کار میبریم و به خود غره میشویم که عجب شیوه تربیتی خوبی را به کار گرفتهایم؛ غافل از اینکه با آن حرفها کودکمان را آزار می دهیم و بزرگسالی او را با این حرفهای نسنجیدهمان تحت تاثیر قرار دادهایم. پرتکرارترینش هم این است که «دیگر دوستت ندارم»!
کد خبر: ۹۲۲۰۴۲
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
دستگاه گوارش ما یکی از اعضای حیاتی بدن ماست که عموما نسبت به آن بیتوجهیم و یا گاهی با تصورات غلط نسب به شکل کار آن نگاه میکنیم.
کد خبر: ۹۲۲۰۱۰
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
پیشبینی میکردیم که بازی سختی را در پیش داشته باشیم؛
گل محمدی:مزد صبرمان را در این بازی گرفتیم/ این سه امتیاز خانگی کمک زیادی کرد
سر مربی شهر خودرو پس از برد مقابل پارس جنوبی جم گفت:از کسب سه امتیاز خوشحالم زیرا بازی حساسی بود و بازیکنانم کمی استرس داشتند.
کد خبر: ۹۲۱۵۲۱
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۷
محققان در بررسیهای جدید خود به ارتباط هر چه بیشتر خواب ناکافی و اضطراب تاکید و اظهار کردند: بیخوابی شبانه میتواند احتمال اضطراب را حدود ۳۰ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۹۲۱۴۷۶
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۷
گاهی اوقات احساس خستگی حتی پس از یک خواب خوب شبانه میتواند روز کسالتباری را برای فرد در پی داشته باشد.
کد خبر: ۹۲۰۷۶۶
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
آدم یک اشتباه را دوبار تکرار نمیکند؛
اعتراف تلخ ستاره پرسپولیس درباره این تصویر بیاد ماندنی+عکس
هافبک هجومی در خصوص اینکه آیا تصمیم داشت پنالتی را چیپ بزند، گفت: نه، آدم یک اشتباه را دو بار تکرار نمیکند.
کد خبر: ۹۲۰۲۲۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
کمتر غذا خوردن برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد. تمام آن چیزی که باید انجام دهید کاهش میزان کالری دریافتی روزانه و اندکی صبر برای مشاهده نتایج است.سه راهکار کاهش اشتها به قرار زیر است :
کد خبر: ۹۲۰۲۰۱
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
راهکارهای مختلفی برای کاهش اشتها وجود دارد که یکی از آن ها خوردن برخی مواد غذایی است.
کد خبر: ۹۲۰۱۰۱
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
دختر جوان که دچار بیماری نادری شده، تا اخر عمر از حساسیت شدید پوستش نسبت به لمس رنج خواهد برد.
کد خبر: ۹۲۰۰۳۸
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
کار درست مهاجری برای جدایی
نساجی به جای «توپ بازی»، «فوتبال» میکند
مهاجری به درستی با شناختن مشکلات روحی تیم حرف از جدایی زد تا هم به تیمش شوک دهد و هم میزان وفاداری شاگردانش را امتحان کند.
کد خبر: ۹۱۹۰۶۲
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
کنترل فشار و کلسترول خون، تحرک و تغذیه مناسب از جمله اقدامهایی است که میتواند از بروز سکته مغزی پیشگیری کند.
کد خبر: ۹۱۸۸۹۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
غذاهای تند ممکن است به عنوان یک سرکوب کننده طبیعی برای اشتها عمل کنند.
کد خبر: ۹۱۸۶۴۸
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
ابهری گفت: ناخن جویدن یک اختلال محسوب میشود و از بین بردن آن در دوران کودکی آسانتر است؛ این مساله میتواند تا بزرگسالی ادامه داشته باشد و بعدها به صورت یک عادت درآید.
کد خبر: ۹۱۸۴۸۲
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
اضطراب نه فقط برای روان ما بلکه برای جسم ما هم بسیار مضر است. اما رژیم غذایی ما می تواند نقش زیادی در مقابله با اضطراب و آثار آن بر بدن داشته باشد. در ادامه با مواد غذایی آشنا خواهیم شد که به کاهش اضطراب کمک می کنند.
کد خبر: ۹۱۸۱۵۷
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
اگر برایتان راحتی و استرس کاری کم، ارزشمند است و برای کسب درآمد به آن نگاه می کنید، هیچ وقت مربیگری را انتخاب نکنید.
کد خبر: ۹۱۷۴۸۲
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
لکنت زبان از متداولترین اختلالات تکلمی و نوعی اختلال در روان بودن گفتار است؛ رعایت نکاتی که در این مطلب به آن اشاره شده، میتواند باعث بهبود روند درمان این اختلال شود.
کد خبر: ۹۱۶۸۴۶
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۵
آیا می دانستید که می توانید از چای کیسهای برای تسکین هرگونه پف چشم استفاده کنید؟
کد خبر: ۹۱۶۸۴۱
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۵
دادستان عمومی و انقلاب شهرستان جیرفت گفت:با رضایت اولیای دم 12نفر محکوم به قصاص در زندان جیرفت از اعدام رهایی یافته اند و از این تعداد 4نفر آزاد و 8نفر دیگر در صورت پرداخت دیه آزاد خواهند شد .
کد خبر: ۹۱۶۵۰۶
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
گلساپوش یزد که در یک روز پیش از این به مصاف آلانیا رفته بود در ادامه مقابل میزوکا به بازی پرداخت و متحمل شکست شد.
کد خبر: ۹۱۵۷۴۱
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
جای بسی شگفتی است که چرا با وجود اینکه فرانسویها از رژیمهای سرشار از چربیهای اشباع شده پیروی میکنند، آمار بیماریهای قلبی در بینشان اینقدر پایین است و دور کمرشان اینقدر باریک؟
کد خبر: ۹۱۵۴۷۵
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
