برچسب - استرس
معجزه نوشیدنی حیاتی؛
بلایی که کم آبی سر مغز می آورد
اغلب شما از تاثیر نوشیدن آب بر سلامت اندام های حیاتی از جمله کبد و کلیه ها و قلب با خبرید اما کمتر کسی از تاثیرات این نوشیدنی شگفت انگیز بر سلامت مغز آگاه است.
کد خبر: ۶۱۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
برای تهیه دمنوش آرامبخش سنبل الطیب، ریشه خشک شده سنبل الطیب را بشویید و مقداری معین آب جوش به آن اضافه کنید سپس بگذارید این محلول به مدت 15 الی 20 دقیقه دم بکشد تا ترکیبات شیمیایی آرامبخش این گیاه آزاد شود.
کد خبر: ۶۱۹۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
نسخه پیچی ساده؛
جلوگیری از ریزش مو با آب پیاز
آب پیاز و مو؛ در ظاهر میان این دو ارتباطی نیست و حتی به نظر می رسد کمتر کسیی حاضر باشد آب پیاز بر موهای خود امتحان کند.
کد خبر: ۶۱۹۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
تحقیقات جدید نشان می دهد:
چه خوراکی هایی برای کاهش استرس عالی هستند؟
موقعیت های استرس زای زندگی موجب افزایش سطوح کوزتیزول میشوند. کورتیزول موجب تمایل بیشتر به خوردن میشود و این تمایل در زنان به موادغذایی کربوهیدراتی به ویژه مواد قندی بیشتر است.
کد خبر: ۶۱۹۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۸
با این روش های ساده؛
چگونه شکمی صافتر داشته باشیم؟
افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم چربیهای شکمی را بسوزانند و شکمی صاف داشته باشند. کم کردن چربی شکمی بدن کم کردن کل چربیهای بدن امکان پذیر نیست اما با روشهای خاصی میتوان سریعتر به شکمی صاف رسید.
کد خبر: ۶۱۸۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
گروهی از متخصصان در آمریکا معتقدند که مهار هورمون اکسی توسین به افراد کمک میکند تا از شرایط اجتماعی استرس زا و ناخوشایند بهبود پیدا کنند.
کد خبر: ۶۱۸۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
به گفته یک پزشک و متخصص طب ایرانی، اشتهای کاذب با اشتهای واقعی تفاوت هایی دارد و معمولا اشتهای کاذب در اثر استرس و افسردگی و یا در اثر مجاورت افراد با بو و یا چشیدن طعم غذا به وجود می آید و می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی شود.
کد خبر: ۶۱۸۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
تحقیقات ثابت کرده است :
احیای موهای ریخته با مالیدن آب پیاز بر سر
آب پیاز و مو؛ در ظاهر میان این دو ارتباطی نیست و حتی به نظر می رسد کمتر کسی حاضر باشد آب پیاز بر موهای خود امتحان کند. با این حال تحقیقات پرده از یک راز عجیب بر داشته اند.
کد خبر: ۶۱۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
تحقیقات از تاثیر مصرف قهره برای افزایش عمر خبر می دهد
کدام نوشیدنی عمر انسان را زیاد می کند؟
مطالعات زیادی نشان دادهاند که مصرف منظم قهوه علاوه بر تقویت تمرکز و بالا بردن سطح هوشیاری واقعا میتواند طول عُمر را افزایش بدهد.
کد خبر: ۶۱۷۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
مواد مغذی موجود در پیاز نه تنها موجب درخشندگی بیشتر موها می شود؛ بلکه حجم، درخشندگی و استحکام موها را نیز افزایش می دهد. وجود ترکیب های گوگردی، ضد میکروب و آنتی اکسیدان چنین قدرتی را به پیاز می دهد.
کد خبر: ۶۱۷۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
این میوه، فعالیت آنزیمهای دخیل در فرآیند التهاب و احساس درد را کاهش میدهد؛ در نتیجه میتوان فعالیت ضددرد این میوه را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.
کد خبر: ۶۱۷۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
همیشه علت ایجاد چین و چروک پوست بالا رفتن سن نیست . گاهی شرایط ما را به پیری زودرس می رساند که مسبب بعضی از آنها خودمان هستیم.
کد خبر: ۶۱۷۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
از این داروهای گیاهی استفاده کنید!
خداحافظی راحت با استرس
تخم شربتی داروی موثر و طبیعی برای مقابله با استرس محسوب می شوند.
کد خبر: ۶۱۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
والدین کلاس اولیها بخوانند،
۱۶ راهکار برای اینکه فرزندتان بدون استرس به مدرسه عادت کند
رفتن به مدرسه شاید برای بیشتر دانش آموزان یک امر عادی و حل شده باشد. اما برای خانوادههایی که قرار است، فرزندشان برای اولین بار سر کلاس درس حاضر شوند گاها مشکلات اساسی به وجود میآورد.
کد خبر: ۶۱۶۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۱
انواع بوها می تواند تاثیرات زیادی بر کاهش استرس، افزایش جذب، هشیاری یا تسکین دردهای شما داشته باشد.
کد خبر: ۶۱۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۱
سردردها ـ شاید از نظر ما ـ بدون هیچ دلیلی آغاز میشوند ولی میتوانند بسیار آزاردهنده باشند. براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، هر فرد بزرگسال یکبار در سال سردرد را تجربه میکند.
کد خبر: ۶۱۵۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
پدران و مادران جوان بخوانند؛
نشانه های بلوغ زودرس در دختران
مشاهده دوران بلوغ دخترتان در شرایط عادی نوعی تنش و چالش عاطفی است.
کد خبر: ۶۱۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
راهکارهای مبارزه با حواس پرتی؛
حواس پرتی تعطیل!
تعلل در انجام کار روی همه افراد تاثیر بد خود را میگذارد. این مشکل برای بیشتر افراد زمانی رخ میدهد که خسته و بیحوصله هستند.
کد خبر: ۶۱۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
محققان پاسخ دادند؛
چرا خواب میبینیم؟
خواب دیدن و رویاها، توهم و خیالاتی هستند که در مراحل خاصی از خواب رخ میدهند. رویاها در طول خواب REM (مرحله حرکت سریع چشم)، قویتر میشوند. مرحله REM زمانی است که بدن به خواب عمیقی فرو میرود ولی مغز در حال کار کردن میباشد. در این حالت معمولا شخص رویاهایش را به یاد نمیآورد.
کد خبر: ۶۱۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
دانشمندان کشف کردند؛
دلایل در خواب حرف زدن را بشناسید
تا به حال با کسی که در خواب حرف می زند، رو به رو شده اید؟ چرا برخی در خواب حرف می زنند؟
کد خبر: ۶۱۱۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
