برچسب - تغذیه
متخصصین تغذیه معتقدند قهوه فوری یک روش مناسب برای تهیه یک فنجان سریع قهوه در صبحهای پرمشغله است.
کد خبر: ۱۳۴۶۰۳۹
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
ا؛ شاید سراغ خیلی از مواد غذایی میروید تا لاغرتان کند اما دانستن اینکه انواع فلفل چه تاثیری در کاهش وزن شما دارد برایتان جالب خواهد بود.
کد خبر: ۱۳۴۴۶۸۹
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
برخی از عادتها، هدفی جز آسیب به سلامتی ما ندارند. عادت به مصرف دخانیات، عادت به پرخوری یا هرچیزی شبیه به اینها میتواند به عاملی مخرب برای سلامت ما تبدیل شود.
کد خبر: ۱۳۴۴۶۸۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
گرسنگی بیش از حد علامت نیاز بدن شما به غذای بیشتر است، این اغلب در نتیجه هورمونهای گرسنگی نامتعادل است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله رژیم غذایی ناکافی و برخی از عادات سبک زندگی رخ دهد.
کد خبر: ۱۳۴۴۲۷۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
زمانی که اسید معده به سمت مری بالا میآید سوزش ایجاد کرده و باعث آزار فرد میشود.
کد خبر: ۱۳۴۴۲۲۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
مصرف این خوراکی ها باعث بروز سر درد می شوند.
کد خبر: ۱۳۴۳۲۱۶
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
امروزه خوردن "ماست" کنار غذا برای خیلیها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، در صورت عدم رعایت برخی موارد، میتواند خطراتی را بهدنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۴۳۰۴۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
غذاهای جوع آور آن دسته از غذاهایی هستند که با خوردنشان بیشتر گرسنه میشویم تا سیر و باعث چاقی میشود.
کد خبر: ۱۳۴۲۲۹۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
در این مطلب با غذاهایی که سرشار از پروتئین هستند آشنا می شویم.
کد خبر: ۱۳۴۲۲۷۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
اعتیاد به قند پدیدهای فیزیولوژیکال و قابل سنجش است که بسیاری از افراد از آن رنج میبرند. این امر ایجاد اصلاحات غذایی لازم برای بهبود سلامت خود را برای بسیاری از افراد دشوار میکند.
کد خبر: ۱۳۴۲۲۶۵
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
متخصصان تغذیه میگویند مصرف یک ماده غذایی خاص در هر روز میتواند باعث به خطر افتادن سلامت انسان شود.
کد خبر: ۱۳۴۲۲۴۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
سیب زمینی پس از گندم، برنج و ذرت یکی از پرمصرفترین مواد غذایی در جهان است. طعم سیب زمینی برای مردم در سراسر کشورها و در سنین مختلف بسیار مورد قبول است و به عنوان خوراکی طبیعی و مقوی، خوردن آن به صورت مجزا یا بخشی از غذا، توصیه میشود.
کد خبر: ۱۳۴۲۲۴۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
امام صادق (ع) می فرمایند: سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می شود. سویق، صفرا را از تن، و بلغم را از معده، کاملاً جدا می کند و هفتاد گونه بلا را دور می سازد. هر کس چهل روز سویق بخورد، بازوانش پرتوان میشود.
کد خبر: ۱۳۴۱۰۴۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
معاون بهداشت وزارت بهداشت بر ضرورت نظارت بر اجرای قانون ترویج تغذیه با شیر مادر تاکید کرد.
کد خبر: ۱۳۴۱۰۱۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
تحقیقات متعدد نشان داده است زیاده روی در مصرف روغنهای خوراکی میتواند برای چشم مضر باشد. از این روغنها میتوان به روغن آفتابگردان، گلرنگ، ذرت، سویا، و کنجد اشاره کرد.
کد خبر: ۱۳۴۰۶۲۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
بسیاری از متخصصان در سراسر دنیا معتقدند که تغذیه نقش مهمی را در ابتلا به سرطان دارد.
کد خبر: ۱۳۴۰۶۱۱
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
میوه هرچند برای سلامتی بدن مفید است اما مصرف بیش از حد آن هم عوارضی دارد.
کد خبر: ۱۳۴۰۴۹۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
همه ی افراد از داشتن بدنی عضلانی و تناسب اندام بسیار خوشحال می شوند اما مهم این است که برای رسیدن به آن ابتدا باید از شر چربی های مزاحم راحت شد.یکی از محبوب ترین رشته های ورزشی ،بدنسازی بانوان است.این ورزش شامل برنامه چربی سوزی،برنامه غذایی و برنامه عضله سازی می شود و همین موضوع نشان می دهد که چربی سوزی در تناسب اندام چقدر اهمیت دارد و نقش تغذیه در حفظ آن به چه صورت است.
کد خبر: ۱۳۳۹۴۷۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
مربای میوه یکی از پرطرفدارترین مواد غذایی برای وعده صبحانه و عصرانه است و متخصصان میگویند مصرف آن میتواند به تقویت سلامت بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۳۳۹۲۵۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
کثیفی یا ریختن مواد غذایی در یخچال می تواند با جلوگیری از حرکت آزادانه هوای سرد بر دما هم تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۳۳۸۹۸۶
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۶
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
