مصرف برخی مواد غذایی با قند افزوده و کربوهیدراتهای تصفیهشده میتواند منجر به نوسانات قند خون شود. اما در مقابل، مواد غذایی دیگری وجود دارند که به تنظیم قند خون کمک کرده و سلامت کلی بدن را بهبود میبخشند.
کد خبر: ۲۱۱۱۴۶۲
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
سبزیجات فاقد نشاسته، موجب بهبود کنترل قندخون و کاهش خطر افزایش وزن میشود.
کد خبر: ۱۱۰۰۱۸۹
۱۳۹۹/۰۹/۱۸
تا زمانی که سطح قند خون را حفظ کنید، دیابت نوع ۲ تقریبا منتفی است، این در حالی است که ثابت شده برخی میوهها سطح خون را تثبیت میکنند.
کد خبر: ۱۰۷۶۱۳۵
۱۳۹۹/۰۷/۳۰