برچسب - خواب آلودگی
درست است که خروپف با خواب شروع و با بیداری قطع می شود، اما برخلاف تصور عمومی، نشانه طبیعی خواب نیست، بلکه علامت یک مشکل جدی و بسته شدن راه های تنفسی است.
کد خبر: ۵۷۸۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
اگر شما هم در شب خوب نمی خوابید بهتر است نگاهی به لیست زیر بیاندازید. در این لیست مواد غذایی را عنوان کردیم که قبل از خواب نباید بخورید.
کد خبر: ۵۷۱۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
به گزارش محققان دانشگاه کینگ، تاثیر سیب در از بین بردن خواب آلودگی صبح زود بیشتر از قهوه است.
کد خبر: ۵۶۶۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
نمایش «خواب آلودگی» به کارگردانی سهیل پورجعفر ۱۱ و ۱۲ خردادماه با تخفیف ویژه برای حمایت از جانبازان اعصاب و روان در تماشاخانه استاد مشایخی به صحنه می رود.
کد خبر: ۵۶۶۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
مدیر روابط عمومی سازمان آتش نشانی خبر داد:
خواب آلودگی راننده تانکر حمل سوخت حادثه ساز شد
مدیر روابط عمومی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کلانشهر اهواز گفت: خواب آلودگی راننده تانکر حمل سوخت سبب واژگونی آن و حادثه سازی شد.
کد خبر: ۵۶۱۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
علم ثابت کرده است که مصرف خانواده گیلاس، برای خواب بهینه، مفید هستند. مصرف مرتب خانواده گیلاس، میزان هورمون هایی را که موجب خواب میشوند، افزایش میدهد.
کد خبر: ۵۵۱۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
محققان آمریکایی به تازگی ثابت کردند بالا رفتن و پایین آمدن از پله ها برای مدت ده دقیقه در صبح، بسیار بیشتر از نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین دار در بیداری و شادابی تاثیر دارد.
کد خبر: ۵۴۸۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
سکته ممکن است حتی برای افرادی رخ دهد که احتمال بروزش در آنان کم است.
کد خبر: ۵۴۸۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
با هدف کاهش تصادفات:
جلسه آموزشی با موضوع رانندگی ایمن دراداره بهزیستی شهرستان شهریار برگزار شد
جلسه آموزشی رانندگی ایمن با هدف کاهش تصادفات و رعایت اصول رانندگی در اداره بهزیستی شهریار زیر نظر سرگرد ساجدی برگزار شد.
کد خبر: ۵۴۶۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
اگر با وجود خواب خوب، باز هم صبح ها با کسالت و خستگی از خواب بیدار می شوید، مصرف این مواد غذایی به شما کمک خواهد کرد تا سرحال و شاداب باشید.
کد خبر: ۵۴۳۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
کسالت و خواب آلودگی در روزهای بهاری امری عادی است. برخی مواد غذایی در رفع این کسالت صبح گاهی به شما کمک می کنند.
کد خبر: ۵۴۲۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
بادام سرشار از تریپتوفان است. آمینو اسید تریپتوفان تولید ملاتونین که به هورمون خواب معروف است می کند. علاوه بر این بادام سرشار از منیزیم است که تنش های عضلانی را کاهش داده و احساس خواب آلود می دهد.
کد خبر: ۵۴۲۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
خواب آلودگی در محل کار پس از خوردن نهار یکی از مشکلاتی است که کم و بیش برای هر فرد در طول زندگیاش اتفاق میافتد، ولی میتوان این مشکل را از ۷ طریق زیر از بین برد.
کد خبر: ۵۴۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
رئیس پلیس راه استان کرمانشاه گفت: هم اکنون تردد در محورهای مواصلاتی استان کرمانشاه روان و کم حجم است.
کد خبر: ۵۳۹۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
علت وقوع این حادثه خواب آلودگی راننده ماکسیما اعلام شده است.
کد خبر: ۵۳۸۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۲
معاون اجتماعی استان ضمن تبریک سال نو به هموطنان، با توجه به نزدیک شدن دور دوم مسافرت های نوروزی، نکاتی را برای آن دسته از هم میهنان عزیز که قصد عزیمت به سفر دارند یادآور شد.
کد خبر: ۵۳۷۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۳
آلرژی ها از واکنش سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل خارجی مانند گرد و غبار و دیگر مواد آلرژی زا ناشی می شوند. در واقع آلرژی ها در اثر تولید پروتئینی به نام هیستامین بروز می کنند که باعث ایجاد علائمی مانند گرفتن بینی، عطسه یا خارش و غیره می شود.
کد خبر: ۵۳۵۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
دانشمندان در تازهترین بررسیهای خود دریافتند که ایجاد خواب آلودگی پس از صرف قهوه و همچنین مصرف این نوشیدنی در زمان استرس بسیار خطرناک است.
کد خبر: ۵۳۱۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
فرمانده پلیس راه زنجان:
واژگونی خودرو پژو، چهار مصدوم برجا گذاشت
خودرو پژو پارس در اتوبان زنجان – قزوین واژگون شد.
کد خبر: ۵۲۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۲
هنگامی که به مقصدی در یک منطقه زمانی دیگر پرواز می کنید، ساعت بیولوژیکی بدن تحت تاثیر قرار می گیرد. این شرایط می تواند احساس خستگی در طول روز یا بیدار ماندن در زمانی که قرار است خواب باشید را موجب شود. هنگامی که ساعت خواب شما به هم می ریزد، ممکن است دچار سردرد و تحریک پذیری شوید.
کد خبر: ۵۱۳۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
