یوگا نوعی ورزش ذهنی و بدنی است که شامل حرکت در حالتهای مختلف بدنی میشود. سبکهای زیادی از یوگا وجود دارد، از حرکات ملایم و کند گرفته تا شدید و سریع. با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر و بهتر بدانید.
کد خبر: ۱۱۳۴۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲