برچسب - چرت زدن در طول روز
چرت زدن پدربزرگ روی صندلی راحتی برای بسیاری از خانوادهها خاطرهای فراموشنشدنی است؛ اما یک مطالعه جدید میگوید که چرت زدنهای روزانه میتواند جنبه تاریکی هم داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۵۰۷۷۵
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۳/۱۸
امروزه از دیدگاه علمی مزیتهای چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است.
کد خبر: ۱۴۲۷۶۹۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
قبلا بسیاری از پژوهشگران توصیه میکردند که افراد از چرت زدن در طول روز اجتناب کنند. پیشرفتهای علمی در دهههای اخیر باعث شدند پژوهشگران در زمینهی تأثیر عادات و بهداشت خواب روی عملکردهای ذهنی و جسمی، به اطلاعات کاملتری دست پیدا کنند.
کد خبر: ۱۱۶۸۰۸۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
