برچسب - چرت زدن در طول روز
امروزه از دیدگاه علمی مزیتهای چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است.
کد خبر: ۱۴۲۷۶۹۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
قبلا بسیاری از پژوهشگران توصیه میکردند که افراد از چرت زدن در طول روز اجتناب کنند. پیشرفتهای علمی در دهههای اخیر باعث شدند پژوهشگران در زمینهی تأثیر عادات و بهداشت خواب روی عملکردهای ذهنی و جسمی، به اطلاعات کاملتری دست پیدا کنند.
کد خبر: ۱۱۶۸۰۸۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
