برچسب - کاهش وزن
بیماری چاقی یکی از مهمترین مشکلات سلامت عمومی در قرن ۲۱ است، انباشت بیش از حد بافت چربی در بدن انسان می‌تواند شاخصه‌های سلامتی فرد را دچار اختلال کند و سبب کاهش میانگین کیفیت زندگی و طول عمر فرد شود، با رعایت چند نکته ساده می‌توانید از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرده و یا وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۵۱۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
قهوه برای خیلی از افراد نوشیدنی است که باید صبحشان را با آن شروع کنند؛ اما عدهٔ زیادی نیز به دلایل زیادی قهوه نمی‌نوشند. برای عده‌ای از افراد، کافئین زیاد (۹۵ میلی‌گرم در هر وعده) می‌تواند باعث اضطراب و پریشانی شود و اصطلاحاً آنها را عصبی کند. برای بعضی دیگر قهوه می‌تواند باعث ناراحتی‌های گوارشی و سردرد شود. در این مطلب نوشیدنی‌های خوشمزه‌ای به شما معرفی میکنیم که می‌توانید آنها را امتحان کنید.
کد خبر: ۱۵۱۱۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
چقدر باید صبر کنیم تا کبودی از بین برود؟ چه زمانی باید نگران کبودی بود؟اصلا کبودی ها چرا به وجود می آیند. در این مطلب سعی میکنیم به تمام این سوالات جواب بدهیم!
کد خبر: ۱۵۱۰۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
بسیاری از باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب طی سال‌های اخیر پراکنده شده است. در این مطلب سعی داریم بر اساس آخرین یافته‌های علمی به بررسی باورهای درست و نادرست در این مورد بپردازیم.
کد خبر: ۱۵۰۹۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
در زمان آغاز دوره روزه گرفتن، وزن باربیری ۲۰۷ کیلوگرم بود و زمانی که به هدف ۸۲ کیلوگرم خود رسید، آن را متوقف کرد.
کد خبر: ۱۵۰۹۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
میوه کاکتوس سرشار از مواد مغذی موردنیاز برای سلامتی بدن است.
کد خبر: ۱۵۰۹۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
هیچکدام از انواع جگر ویژگی‌های خاص بهتری نسبت به دیگری ارائه نمی‌دهند با این حال، جگر گوسفند کمی مغذی‌تر است و چربی بیشتری نیز دارد.
کد خبر: ۱۵۰۷۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
همه افراد گاهی دچار مشکلات معده می‌شوند و اغلب ناراحتی‌های گوارشی چیزی نیستند که خطری داشته باشند و ایجاد نگرانی کنند؛ اما پزشکان می‌گویند چند علامت گوارشی وجود دارد که نباید آنها را نادیده بگیرید زیرا می‌توانند نشان‌دهنده مشکلی جدی‌تر باشند.
کد خبر: ۱۵۰۷۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
شرکت کانادایی زنتک (Zentek Ltd) که در حوزه فناوری‌نانو فعالیت دارد، از فناوری جالب توجهی رونمایی کرد که با استفاده از آن می‌توان توسعه ادوات تشخیصی طبی را با کمک آپتامر تسریع کرد.
کد خبر: ۱۵۰۵۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
ویدئویی از اجرای زنده سالار عقیلی پس از ۵۰ کیلو کم کردن وزن در فضای مجازی منتشر شده است.
کد خبر: ۱۵۰۰۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که بهترین راه برای حفظ کاهش وزن در درازمدت، ورزش بیشتر به جای غذای کمتر است.
کد خبر: ۱۵۰۰۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
تغذیه و ورزش مکمل یکدیگر هستند بنابراین اگر از تمرینات ورزشی کاهش وزن استفاده می‌کنید، پیشنهاد میکنیم معجون‌های لاغری را فراموش نکنید!
کد خبر: ۱۵۰۰۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد؛ در این مطلب علاوه بر اشاره به خواص عسل" برای لاغری، چند نسخه ساده برای کاهش وزن با عسل نیز ارائه شده است.
کد خبر: ۱۴۹۹۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق می‌افتد و نباید یک‌شبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که می‌زن دریافت کالری شما از کالری مصرفی بیشتر است، با افزایش وزن همراه خواهید بود. برخی از ویتأمین‌های ضروری وجود دارند که می‌توانند تأثیر مثبتی بر چاقی فرد و چاقی صورت داشته باشند.
کد خبر: ۱۴۹۹۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
شاید شما هم به دنبال آگاهی بیشتر در مورد عملکرد ماساژ در کاهش وزن باشید، پس این مطلب را حتماً بخوانید.
کد خبر: ۱۴۹۷۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
نان جو به دلیل وجود کربوهیدرات‌های پیچیده می‌تواند از بروز گرسنگی جلوگیری کند و شاید همین یک مورد برای اثبات تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن کافی باشد.
کد خبر: ۱۴۹۷۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
رژیم غذایی GOLO ادعا می‌کند که هورمون‌های از بین رفته شما را اصلاح خواهد کرد، اما آیا علمی پشت این ادعاها وجود دارد؟
کد خبر: ۱۴۹۶۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
کرفس یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن است، زیرا مصرف آن باعث می شود که کالری بیشتری نسبت به مقدار واقعی آن بسوزانید.
کد خبر: ۱۴۹۴۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
خوردن این میوه تابستانی علاوه بر کاهش وزن یکی از راه‌های پیشگیری از برخی از بیماری‌ها است.
کد خبر: ۱۴۹۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
عمل‌هایی که با دستکاری در بافت‌های معده، روده یا سایر بخش‌های دستگاه گوارش به کاهش وزن و درمان چاقی منجر می‌شود، درمجموع به عمل‌های جراحی لاغری و البته گاهی جراحی‌های چاقی معروف و شناخته شده است.
کد خبر: ۱۴۹۰۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
