برچسب - کاهش وزن
برای کاهش وزن شاید مؤثرترین کار استفاده از نوشیدنیهای سالم به جای نوشابههای شیرین و نوشیدنیهای انرژیزا باشد. بیشتر مردم نمیدانند که در طول روز چه میزان کالری از طریق این نوشابهها و نوشیدنیهای پر کالری دریافت میکنند. مثلاً یک فنجان قهوه مُکا حدود 500 کالری دارد. اگر بتوانید نوشیدنیهای سالم را جایگزین نوشیدنیهای ناسالم کنید، به میزان زیادی از کالری دریافتی روزانه خود میکاهید و همین مسأله به کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۲۸۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳
انگور خشک شده که همه به نام کشمش از آن نام می برند درایران و مصر در 2000 سال قبل از میلاد تولید شده است .در ادامه می توانید از 27 خواص خوب کشمش بخوانید
کد خبر: ۲۷۵۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
انار ،این میوه خوش آب و رنگ و طعم خاصیت هایی دارد که اگر همراه ما شوید می توانید درادامه از آنها بدانید.
کد خبر: ۲۷۵۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
مدالآور بازیهای آسیایی در خبرگزاری برنا؛
بیابانگرد: بعضی وقتها از کشتی بدم میآید!/ برای مدال اینچئون زجر کشیدم
دارنده مدال برنز بازیهای آسیایی اینچئون گفت: اگر زودتر وزن کم میکردم و مسابقات در کشور دیگری بود طلا میگرفتم.
کد خبر: ۲۷۳۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
