ورزش سنگین

برچسب - ورزش سنگین
در مطالعاتی ثابت شد که هر چه تمرین شدیدتر باشد، خلق و خوی روز بعد کاهش می‌یابد و همچنین HRV کمتر می‌شود.
کد خبر: ۱۳۳۰۹۲۸   
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
پیشنهاد سردبیر