کارهایی که پس از بیدار شدن از خواب انجام میدهیم میتوانند به شدت بر خلق و خو و سلامت ما تأثیر بگذارند. یک روال مثبت صبحگاهی به عنوان بخشی ضروری از یک زندگی متعادل ظاهر میشود، اما به سادگی نیز میتوانیم پس از بیدار شدن به کارهایی عادت کنیم که سلامت ما را به خطر میاندازند.
کد خبر: ۲۱۴۴۳۸۰
۱۴۰۳/۰۷/۰۹
فوق ستاره آرژانتین از کاپ قهرمانی تیم ملی کشورش در جام جهانی 2022 جدا نمیشود.
کد خبر: ۱۴۱۳۴۳۰
۱۴۰۱/۰۹/۲۹