دردهای

  • |
  • فیلم
  • |
  • عکس
  • |
  • ورزشی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • باشگاه جوانی
  • |
  • سیاسی
  • |
  • فرهنگ و هنر
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • هوش مصنوعی، علم و فناوری
  • |
  • بین الملل
  • |
  • استان ها
  • |
  • رسانه ها
  • |
  • بازار
  • |
برچسب - دردهای

دردهای مچ پا چه زمانی خطرناک هستند؟

افراد سن بالا، حتما باید فعال بوده و در روز تقریبا بیست دقیقه، پیاده روی داشته باشند و به تقویت عضلات هم توجه داشته باشند.
کد خبر: ۱۴۷۹۳۴۰   
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
۸ انتصاب جدید مدیریتی در شهرداری تبریز
ورود سامانه بارشی به ایلام
پیام غیرمستقیم پرسپولیس به بازیکنان
وعده فروشی‌های سایپا و ایران خودرو ادامه دارد!
افزایش ناوگان گشت و نظارت بازرسی در تبریز؛ گامی نو در ساماندهی حمل‌ونقل بار درون‌شهری
کوکائین و کلاشینکف؛ پایان یک عصر در خلیسکو/ قتل سلطان متامفتامین مکزیک
گل سوم سپاهان به استقلال خوزستان توسط ریکاردو آلوز
آقابابایی‌پور: «اسباب زحمت» چالش‌های زندگی امروز را در قالب طنز روایت می‌کند/ سریال‌های رمضان سنتی ماندگار در خانواده‌ها
سپاهان _ استقلال خوزستان؛ طلسم ۷ ساله شکسته می‌شود؟
دعای روز ششم ماه مبارک رمضان + تفسیر
آخرین وضعیت دستیاران بختیاری‌زاده/ از حضور وریا تا بدنساز جدید
نمره منفی برای تیم اسکاتینگ پرسپولیس/ گرا با چه متر و معیاری جذب شد؟
اجرای ماده ۱۴؛ گامی مؤثر برای جلوگیری از فروش مال غیر در خوزستان
روایت ۹۴ ماه نوسان دلار/ کدام رئیس کل موفق‌تر بود؟
خبر مهم باشگاه پرسپولیس در مورد تمدید قرارداد اوسمار ویرا
وقتی «حقوق عامه» پشت درِ طارم می‌ماند؛ فریاد مردم برای نجات جاده‌ها، آب و طبیعت از معادن شن و ماسه
تفاهم‌نامه بنیاد علوی و استانداری خوزستان وارد فاز اجرایی شد / آغاز اجرای ۵۰۰ طرح آبزی‌پروری و ۴۰۰ طرح حوزه فرآوری و صنایع تبدیلی در استان
خطر جدید بیخ گوش سرمربی پرسپولیس
آیین تشییع پیکر امیر محمدی‌فر فرمانده اسبق نیروی زمینی ارتش برگزار شد
ابطحی: سید محمد خاتمی نه مریض است و نه به انگلیس رفته است!
جهش تورم تولیدکننده در پاییز ۱۴۰۴ / شاخص به ۳۸۷.۱ رسید
جانشینی در سایه ترور؛ هندسه قدرت در حماس پس از طوفان‌الاقصی
درخشش «یک نبرد پس از نبرد دیگر» در بفتا ۲۰۲۶
جدایی مانیکونه تایید شد/ رونمایی از دستیار اول جدید قلعه‌نویی
نرخ ترک تحصیل در متوسطه اول ۳ درصد و در متوسطه دوم ۱ درصد کاهش داشته است
بارش برف و باران در محور‌های سه استان/ ترافیک سنگین در آزادراه قزوین–کرج
رئیس سازمان امور مالیاتی: وحید مظلومین از حساب‌های جعلی استفاده می‌کرد
جام رمضان پدل دبی؛ برتری مراکش برابر ایران
ارتقای زیرساخت‌های آموزشی در اولویت مدیریت بخش شریف‌آباد
دستگاه‌های اجرایی مکلف به تسهیل مسیر سرمایه‌گذاری و حمایت ویژه از تولیدکنندگان هستند
از نقد بدون لکنت تا "اتوبوس جوانی»" نقشه راه ۳۰۰ نخبۀ ری برای عبور از سد تحریم‌ها
بازگشت یک میلیارد و ۵۷۰ میلیون وجه کلاهبرداری شده به حساب یک مالباخته
گشایش نمایشگاه ضیافت و فروش بهاره در بیرجند
تماس تلفنی وزرای امور خارجه جمهوری اسلامی ایران و امارات
استاندار خراسان جنوبی: مصوبات سفر رئیس‌جمهور، طی سه سال و صددرصد اجرایی می‌شوند
واکنش جالب عبدالکریم سروش درباره تهدید به قرآن سوزی
زخم‌هایی که خوب نمی‌شوند؛ خوانشی از «Sharp Objects»
اوقات شرعی کرمان در ۵ اسفند ماه ۱۴۰۴
قائم‌پناه: امیدواریم نخستین فاز متروی کرمانشاه سال آینده به بهره‌برداری برسد
متروی کرمانشاه در پیچ تأمین اعتبار؛ فاز نخست با ۲.۵ همت به ایستگاه بهره‌برداری می‌رسد
کرمان؛ میزبان دومین نشست کارگروه گردشگری جاده ابریشم سازمان همکاری‌های اقتصادی (اکو) در نیمه دوم سال ۱۴۰۵
سرپرست فدراسیون نابینایان: چشم‌انداز روشنی برای توسعه ورزش ترسیم شده است
استارتاپ‌های چینی رقیب جدی نورالینک شدند
معاون اجرایی رئیس‌جمهور : بیش از ۷۰ درصد مصوبات سفر رئیس جمهور به کرمانشاه تخصیص یافته است
هشدار درباره کلاهبرداری‌های مهندسی اجتماعی در شاد/ پلتفرم شاد قابل هک نیست
سید محمد خاتمی: مسائل دانشگاه‌ها به دور از خشونت‌های سیاسی و امنیتی حل و فصل شود
نمایشگاه بین‌المللی فرش دست‌بافت تهران
خطر جدید بیخ گوش سرمربی پرسپولیس
دعای روز ششم ماه مبارک رمضان + تفسیر
هشدار زرد هواشناسی درباره فعالیت سامانه سرد و بارشی در استان اردبیل
آرشیو
پیشنهاد سردبیر
عارف: برای من ارزش پرخاش یک دانشجو بیشتر از تکریم افراد است
برگزاری مسابقات دو و میدانی جایزه بزرگ بانوان و آقایان در تهران به مناسبت ماه مبارک رمضان  
یدالله اکبری: مدیران استقلال در حد و اندازه این باشگاه بزرگ نیستند/ بختیاری‌زاده باید از دستیاران باتجربه استفاده کند
راه اندازی 4 خط ویژه اتوبوسرانی زنان
امامعلی: اتفاقات فوتبالی ما را اسیر کرده است/ هر کسی بگوید پیکان کاندیدای سقوط است، فوتبال را نمی‌فهمد!
کاربران ایرانی قربانی بی‌عدالتی هوش مصنوعی شدند
هوش مصنوعی می‌تواند جایگزین اینفلوئنسر‌های انسانی شود؟
نمره منفی برای تیم اسکاتینگ پرسپولیس/ گرا با چه متر و معیاری جذب شد؟
عراق در دوراهی «تداوم» یا «تغییر»
سخنگوی فراجا خبر حضور یگان ویژه در دانشگاه‌ها را تکذیب کرد
با حکم‌های جدید کمیته وضعیت فدراسیون فوتبال، فولاد و ذوب آهن نقره داغ شدند!
ابتکار «شادی مصر» و چالش ازدواج جوانان
درخشش «یک نبرد پس از نبرد دیگر» در بفتا ۲۰۲۶
تاجرنیا: ساپینتو را به جشن قهرمانی دعوت می‌کنم/ کنار گذاشتن او یک تصمیم حرفه‌ای بود نه شخصی
آقابابایی‌پور: «اسباب زحمت» چالش‌های زندگی امروز را در قالب طنز روایت می‌کند/ سریال‌های رمضان سنتی ماندگار در خانواده‌ها
ابطحی: سید محمد خاتمی نه مریض است و نه به انگلیس رفته است!
جانشینی در سایه ترور؛ هندسه قدرت در حماس پس از طوفان‌الاقصی
صندوق‌های ارزی برای مدیریت ریسک و نرخ ارز طراحی شدند/ توسعه این صندوق‌ها نیازمند رفع محدودیت‌هاست
کوکائین و کلاشینکف؛ پایان یک عصر در خلیسکو/ قتل سلطان متامفتامین مکزیک
روایت ۹۴ ماه نوسان دلار/ کدام رئیس کل موفق‌تر بود؟
روایت مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای از تغییر مسیر سرمایه‌گذاری در بازی‌ها
روایت مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای از تغییر مسیر سرمایه‌گذاری در بازی‌ها
پدرو در پاسخ به برنا: شهرتی که لایقش بودم را در بارسلونا بدست آوردم
پدرو در پاسخ به برنا: شهرتی که لایقش بودم را در بارسلونا بدست آوردم
برانکو: انتظار هواداران را درک می‌کنم/ وحید می‌تواند در پرسپولیس موفق شود
برانکو: انتظار هواداران را درک می‌کنم/ وحید می‌تواند در پرسپولیس موفق شود
منصور ابراهیم‌زاده: تیم ملی ۲ سال مهم را از دست داد/ حدادی‌فر سرمایه ذوب آهن است
منصور ابراهیم‌زاده: تیم ملی ۲ سال مهم را از دست داد/ حدادی‌فر سرمایه ذوب آهن است
فرجی: پدرم کلید موفقیت‌های من است/ احتمالا سال آینده در لیگ آلمان بازی کنم
فرجی: پدرم کلید موفقیت‌های من است/ احتمالا سال آینده در لیگ آلمان بازی کنم
سرمربی لیل فرانسه: امیرحسین هدایی فرمانده تیم من است/ پینگ‌پنگ در ایران پیشرفت زیادی کرده
سرمربی لیل فرانسه: امیرحسین هدایی فرمانده تیم من است/ پینگ‌پنگ در ایران پیشرفت زیادی کرده
احمدعباسی: برای پیشرفت فوتسال باید به جوان‌ها کمک کنیم/ کار کردن با کشاورز لذت‌بخش است
احمدعباسی: برای پیشرفت فوتسال باید به جوان‌ها کمک کنیم/ کار کردن با کشاورز لذت‌بخش است
کریمی: فوتسال زنان نیاز به مربیان مرد ایرانی دارد/ آرزو دارم در یک آکادمی به بچه‌ها آموزش بدهم
کریمی: فوتسال زنان نیاز به مربیان مرد ایرانی دارد/ آرزو دارم در یک آکادمی به بچه‌ها آموزش بدهم
نفرزاده: رزومه پیاتزا قابل دفاع است/ نباید مربی خاصی را به او تحمیل کنیم
نفرزاده: رزومه پیاتزا قابل دفاع است/ نباید مربی خاصی را به او تحمیل کنیم
پهلوان سال: زورم برای مسابقه است نه برای مردم/ در کودکی نقاشی بازوبند پهلوانی را می‌کشیدم
پهلوان سال: زورم برای مسابقه است نه برای مردم/ در کودکی نقاشی بازوبند پهلوانی را می‌کشیدم
وزیر کار لبنان: اسرائیل پس از غزه به‌دنبال جنگ با لبنان است!
وزیر کار لبنان: اسرائیل پس از غزه به‌دنبال جنگ با لبنان است!
عبیری: بسیاری از اقامتگاه های بومگردی مهمان ندارند/ تمایل چینی ها به سفر لاکچری
عبیری: بسیاری از اقامتگاه های بومگردی مهمان ندارند/ تمایل چینی ها به سفر لاکچری
بادامچیان: دولت روحانی از علل کاهش مشارکت مردم در انتخابات بود/ هیچ‌کس به مشارکت بی حساب و کتاب معتقد نیست
بادامچیان: دولت روحانی از علل کاهش مشارکت مردم در انتخابات بود/ هیچ‌کس به مشارکت بی حساب و کتاب معتقد نیست
پرونده ویژه
مهمترین متولدین در اسفند ماه
مهمترین درگذشتگان در اسفندماه
خصوصیات اخلاقی زنان اسفند ماهی چیست؟
خصوصیات اخلاقی مردان اسفند ماهی چیست؟
مهمترین مناسبت ها در اسفند ماه چیست؟
مهمترین رویدادها در اسفند ماه چیست؟
خصلت های هفتگانه مخصوص روزه‌ داران از دیدگاه حضرت علی (ع)
بیچاره ترین افراد در ماه مبارک رمضان چه افرادی هستند؟
بهترین رژیم غذایی برای روزه داران در ماه مبارک رمضان چیست؟
آیات وجوب روزه ماه رمضان و ساعات روزه در قرآن
افطار و سحر چی بخوریم و چی نخوریم؟
ماه رمضان فرصتی طلایی برای خلاص شدن از عادات بد
"روزه خاص" چگونه ما را از آتش می‌رهاند؟
رایتل
بانک صادرات
بلیط هواپیما
دندونت
تبلیغات متنی
سررسید 1405
کلینیک زیبایی مهدخت
بهترین جراح بینی استخوانی در تهران
بلیط اتوبوس
نمایندگی خدمات پس از فروش بوش
بلیط هواپیما
بلیط هواپیما فلای تودی
تور مشهد
رزرو هتل دبی در فلای تودی
صرافی ال بانک
تعمیر ظرفشویی بوش
بیت یونیکس
تعمیرات لباسشویی بوش در تهران