برچسب - بی تحرکی
برنا - گروه اجتماعی؛ در ایام تعطیل و افزایش ساعات خانهنشینی، الگوی خورد و خوراک بسیاری از خانوادهها دستخوش تغییر شده است؛ تغییراتی که به گفته کارشناسان تغذیه، میتواند به افزایش وزن، کاهش انرژی و اختلال در سلامت عمومی منجر شود.
کد خبر: ۲۳۲۴۷۳۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۱/۰۸
متخصص پزشکی ورزشی به افراد شاغل پشت میز نشین توصیه کرد: اگر ناچارید ساعتهای طولانی پشت میز بنشینید، هر ۴۰ دقیقه از جای خود بلند شوید و چند قدم راه بروید؛ چراکه طبق آخرین تحقیقات، زندگی بدون تحرک روزانه میتواند به اندازه مصرف ۱۰ پاکت سیگار به بدن ما آسیب برساند.
کد خبر: ۲۲۹۴۳۱۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
