برچسب - رژیم
در یک مطالعه جدید، محققان ژاپنی نشان داده اند که رژیم غذایی پر فیبر با کاهش خطر ابتلاء به زوال عقل مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۰۶۴۷۷
۱۴۰۰/۱۲/۱۶
افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند اغلب بر ارتقای فرآیند سوخت و ساز بدن تمرکز دارند تا میزان کالری بیشتری بسوزانند.
کد خبر: ۱۲۹۱۱۸۷
۱۴۰۰/۱۱/۰۷
یک متخصص تغذیه بیان داشت که زمان مناسب غذا خوردن و میان وعده ها به شما کمک می کند که بدون تلاش وزن خود را تا 6 کیلو کم کنید.
کد خبر: ۱۲۷۵۲۶۴
۱۴۰۰/۰۹/۲۷
رژیم تخم مرغ برای خیلیها که علاقه به کاهش وزن و لاغری دارند، یک رژیم ناشناخته و در عین حال هیجانانگیز است. همانطور که میدانید تخممرغ بهتنهایی یک غذای کامل بهحساب میآید که سرشار از پروتئین، ویتامین و چربیهای سالم است. این خوراکی در کنار مواد مغذی بسیار بالا، انرژی نسبتاً پایینی دارد و همین مزیت هم باعث شده تا یکی از گزینههای جذاب برای افرادی باشد که میخواهند لاغر شده و وزنشان را کم کنند.
کد خبر: ۱۲۷۲۹۳۲
۱۴۰۱/۰۸/۲۷
خرما در واقع یکی از میوه های بسیار مغذی است که دارای میزان بالایی کالری و انرژی است. این میوه حاوی مقدار زیادی مواد معدنی می باشد. از جمله مواد موجود در خرما و رطب می توان به آهن ، منگنز ، روی ، پتاسیم و همچنین ویتامین هایی نظیر A، B و E اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۷۲۵۹۴
۱۴۰۰/۰۹/۲۰
لاغری بدون محدودیت غذایی یکی از آرزوهای بشر امروز است. انسان امروزی تمایل دارد از هر غذایی بخورد و در عین حال کاهش وزن را هم تجربه کند. از یک سو غذاهای خوشمزه و از سوی دیگر دغدغه تناسب اندام، هر فردی را به یک رژیم بدون محدودیت غذایی نیازمند میکند. اما مگر چنین چیزی وجود دارد؟ مگر میتوان بدون محدودیت غذایی در رژیم به وزن مناسب رسید.
کد خبر: ۱۲۵۷۱۵۱
۱۴۰۱/۰۹/۱۳
شما میتوانید فقط با ایجاد تغییراتی ساده از اضافه وزن خلاص شوید با ایجاد تغییرات کوچک، کالری کمتری مصرف کنید بدون اینکه به خودتان فشار بیاورید.
کد خبر: ۱۲۵۴۳۴۲
۱۴۰۰/۰۸/۰۹
در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، نقش برخی از آنها در از بین بردن چربی های اضافه بدن شناخته شده تر است.
کد خبر: ۱۲۵۰۳۵۶
۱۴۰۰/۰۷/۳۰
: برای افرادی که علاقه مند به کاهش وزن هستند اما از نوشابههای های پر کالری و شیرین استفاده میکنند، رژیم غذایی با کالری تقریباً صفر ممکن است گزینه جذابی به نظر برسد
کد خبر: ۱۲۵۰۳۴۹
۱۴۰۰/۰۷/۳۰
رادیو ایران در سفر به اصفهان :
گفت و گوی برنامه "خاص باشید" با تولید کنندگان "گز"
برنامه «خاص باشید» ، در سفری رادیویی به اصفهان با تولید کنندگان گز این شهر گفت و گو می کند.
کد خبر: ۱۲۴۹۹۱۷
۱۴۰۰/۰۷/۲۹
مطالب زیادی در مورد رژیم غذایی و لاغری منتشر میشود اما برخی از این مطالب طبق اصول و منطق علمی نیست.
کد خبر: ۱۲۲۷۷۴۸
۱۴۰۰/۰۶/۱۰
چهره ها و اخبار فرهنگ و هنر در هفته ای که گذشت؛
گوهر سینمای ایران باز متولد شد/ وزیر ارشاد و چالشی جدید در زندگی حرفه ای/ «زخم کاری» بر تن بازیگر آثار ارزشی/نسخه نمکی بعد از مرگ سهراب/آیا مهران غفوریان بعد از رژیم هم بامزه است؟
هفته گذشته همه چیز تحت الشعاع انتخاب وزرای رییس جمهور منتخب بود اما صحنه جکوزی سید جواد هاشمی و جواد عزتی و تسلیم دیروقت وزیر بهداشت بر واکسیناسیون هنرمندان اخبار پر سر و صدای فرهنگ و هنر این مرز و بوم بود.
کد خبر: ۱۲۲۳۹۷۶
۱۴۰۰/۰۶/۰۴
ادریس البا در پیامی منتشر کرد؛
اعتراض بازیگر سرشناس به یک جنایت
ادریس البا خواستار پایان وحشیگری در فلسطین شد.
کد خبر: ۱۱۸۰۳۷۱
۱۴۰۰/۰۲/۲۹
از ارتباط محمدرضا پهلوی روایت می کند؛
«آسوده بخواب کوروش» در بمباران اطلاعاتی
مستند «آسوده بخواب کوروش» به کارگردانی علی فراهانی و تهیهکنندگی مهدی مستوفی پخش می شود.
کد خبر: ۱۱۷۸۳۰۵
۱۴۰۰/۰۲/۲۲
با فرا رسیدن عید نوروز، بازار دید و بازدیدها حتی با وجود تاخت و تاز کرونا هم داغ بوده و مواد غذایی زیادی که به طور معمول در رژیم غذایی ما وجود ندارند مصرف می شود. این پرخوری می تواند تبعات و عوارض متعددی همچون رفلکس معده یا ترش کردن در پی داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۵۷۴۷۱
۱۴۰۰/۰۱/۰۹
با افزودن قارچ به وعدههای غذایی روزانه، ضمن دریافت مواد مغذی ضروری برای بدن، یک قدم مثبت به سمت کاهش وزن و تناسب اندام بردارید. قارچ علیرغم داشتن ویتامینهای بسیار مفید فاقد چربی، کربوهیدرات و کالری اضافی است. به همین دلیل است که قارچ توانسته لقب پادشاه گروه سبزیجات و میوه جات را در هرم مواد غذایی از آن خود کند.
کد خبر: ۱۱۴۳۲۴۳
۱۳۹۹/۱۲/۰۷
ما برای شما مطلبی با عنوان با این رژیم لاغری در مدت سه روز لاغر شوید؟! نیز قرار داده ایم. رژیم غذایی کاهش وزن با تخم مرغ یک نوع رژیم غذایی بسیار کم کالری (vlcd) است.
کد خبر: ۱۱۴۱۱۹۹
۱۳۹۹/۱۲/۰۴
سفیر رژیم صهیونیستی در سازمان ملل متحد، در توییتی مدعی شد: شورای امنیت سازمان ملل متحد نباید اجازه دهد خطرناکترین نظام به خطرناکترین جنگ افزار جهان دست یابد.
کد خبر: ۱۱۲۷۲۴۱
۱۳۹۹/۱۱/۰۷
تغییر سبک زندگی شامل تغییر در سبک غذا خوردن نیز می شود که تمامی این موارد در کنار بی تحرکی، یعنی چاقی!، برای حل این مشکل شما را با رژیم لیمومی آشنا می کنیم.
کد خبر: ۱۱۱۹۹۶۹
۱۳۹۹/۱۰/۲۴
کارشناسان تغذیه فهرستی از بایدها و نبایدهای تغذیه را برای افرادی تهیه کردهاند که دهه چهارم عمر خود را پشت سر میگذارند.
کد خبر: ۱۱۱۷۹۸۴
۱۳۹۹/۱۰/۳۰
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
