برچسب - صبحانه
برنامه ریزی کنید؛
ترفندهای لاغری سریع برای نوروز۹۷
مصرف میانوعدههای کمحجم اما مقوی به رفع گرسنگی و جلوگیری از پرخوری کمک زیادی میکند.
کد خبر: ۶۶۷۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
محققان آلمانی در تحقیقات خود به نتایج جالبی درباره یک ماده غذایی و تاثیر آن در مقابله با آرتروز دست یافته اند.
کد خبر: ۶۶۳۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
روایت ابطحی از دیدار با ضرغامی؛
دل تنگ مان هرچه اراده کرد، گفت
محمد علی ابطحی در کانال تلگرامی خود از دیدار با عزت الله ضرغامی خبر داده است.
کد خبر: ۶۶۳۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
پیش از دیدار با سیاهجامگان؛
پیاده روی سرخپوشان در هوای سرد مشهد
تیم فوتبال پرسپولیس صبح امروز جمعه در محوطه هتل محل اقامت خود در هوای سرد مشهد به پیاده روی پرداخت.
کد خبر: ۶۶۱۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۲
معمولا کارها و عادتهای کوچک دیگری باعث اضافه وزن میشود. در این مطلب به کارهای کوچکی اشاره میکنیم که عامل افزایش چربی در بدن شماست.
کد خبر: ۶۶۱۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۲
به مناسبت هفته بسیج آموزش همگانی تغذیه، مراسم پیاده روی و صبحانه سالم جهت مددجویان کمیته امداد و بهزیستی با همکاری این دو سازمان و شبکه بهداشت و درمان شهرستان جاسک در کنار پارک ساحلی دولت با حضور مدیر شبکه بهداشت و درمان و مسوولین ادارات بهزیستی و کمیته امداد و پرسنل برگزار شد.
کد خبر: ۶۶۰۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
متخصص تغذیه بایدها و نبایدهای تغذیهای مصرف کلهوپاچه را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۵۶۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
پیش از دیدار با تراکتور؛
پیاده روی و صبحانه و ناهار مشترک در برنامه سرخپوشان
تیم فوتبال پرسپولیس پس از تمرین روز پنجشنبه، به اردو رفت و صبح امروز جمعه در محو طه هتل به پیاده روی پرداخت.
کد خبر: ۶۵۵۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
برنامه قرمزها در اهواز؛
زمان برگشت پرسپولیس به تهران مشخص شد
برنامه بازیکنان پرسپولیس، پیش و پس از بازی امروز اعلام شد.
کد خبر: ۶۵۳۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
انتخاب صبحانه دقیقا مقدار کالری و در نتیجه وزن شما را تنظیم میکند.
کد خبر: ۶۵۱۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
رئیس هیئت ورزشهای همگانی استان خراسان رضوی گفت: ورزش آمادگی جسمانی بانوان یکی از امیدهای فدراسیون ورزشهای همگانی است.
کد خبر: ۶۴۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
اکثر وعدههای غذایی در این رژیم کم پروتئین و غنی از کربوهیدرات هستند که سبب میشود ترکیب مناسبی برای لاغری نباشند.
کد خبر: ۶۴۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
یک متخصص طب ایرانی معتقد است پنیر، غذای خوبی برای وعده صبحانه نیست زیرا مزاج پنیر سرد و تر بوده، مانع از فعالیت مغزی کاملی میشود که در طول روز برای کار و تلاش مورد نیاز است. همچنین مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی، آن هم در فصل سرما، اثرات نامطلوب آن را چندین برابر میکند.
کد خبر: ۶۴۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیتهای روزانه تامین می کند، اما اکثر افراد در اغلب روزها وقت کافی برای آماده کردن یک صبحانه کامل و سالم را ندارند و با مصرف مواد ناسالم و غیرمغذی نه تنها انرژی لازم از خوردن صبحانه را بهدست نمی آورند، بلکه به سلامت بدن خود نیز آسیب می رسانند.
کد خبر: ۶۴۷۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
شکلات تلخ که سرشار از کاکائو است، نه تنها خوشمزه است، بلکه فلاونوئید موجود درآن، عملکرد ذهنی را بهبود می بخشد. در زیر در مورد مزایای استفاده از شکلات تلخ با شما سخن می گوییم.
کد خبر: ۶۴۶۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
محققان؛
حذف صبحانه با چاقی همراه است
مطالعه جدید نشان می دهد حذف وعده صبحانه می تواند ساعت درونی بدن را مختل کرده و موجب اضافه وزن شود، حتی اگر فرد در ادامه روز بیش از اندازه مواد خوراکی مصرف نکند.
کد خبر: ۶۴۵۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
با مصرف مواد ناسالم و غیرمغذی نه تنها انرژی لازم از خوردن صبحانه را بهدست نمی آورید، بلکه به سلامت بدن خود نیز آسیب می رسانید.
کد خبر: ۶۴۵۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
وتلا می خواهد شما فکر کنید که این محصول بیشتر از فندق و شکلات ( که مواد سالمی به نظر می رسند ) تشکیل شده است. اما لیست واقعی محتویات نوتلا این طوری نیست.
کد خبر: ۶۴۴۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ۲۴ ساعته کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد.
کد خبر: ۶۴۴۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
بودن یک شوهر نمونه برای همسرتان از رموز اصلی است که میتواند زندگی زناشویی شما را به یک رابطه کاملا عاشقانه و دوستانه تبدیل کند. در این مقاله به شما میگوییم ویژگی های یک شوهر نمونه چیست.
کد خبر: ۶۴۳۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
