برچسب - سبزیجات
گروهی از محققان آمریکایی برنامه جدیدی برای کاهش فشار خون بالا بدون نیاز به مصرف دارو ارائه کرده‌اند.
کد خبر: ۷۲۰۶۶۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
با مصرف ویتامین؛
چگونه قد کودک‌تان بلندتر شود؟
از موادغذایی مهم برای رشد قد کودکان می‌توان تخم مرغ، شیر، اسفناج، سویا، مرغ، ماهی، موز، سبزیجات برگ سبز، آجیل‌ها و مغزها، بلغور جو دو سر، شلغم و هویج را نام برد. والدین می‌توانند با گنجاندن این مواد غذایی در رژیم غذایی کودکان به افزایش قد کودک خود کمک کنند.
کد خبر: ۷۱۸۹۰۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
یکی از خواص سیر تاثیرگذاری آن در کاهش چربی خون و رقت خون است و علاوه بر آن به کاهش فشار خون نیز منجر می‌شود و البته به دلیل درجه گرمی و خشکی بسیار بالایش برخی از افراد پس از خوردن آن دچار تپش قلب می‌شوند که این افراد باید در مصرف سیر بخصوص پخته آن نیز احتیاط کنند.
کد خبر: ۷۱۷۶۷۸
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
"مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی لرستان " خبرداد:
آغاز ثبت‌نام متقاضیان مشاغل خانگی در لرستان
" علی آشتاب" از آغاز ثبت‌نام متقاضیان مشاغل خانگی در لرستان خبرداد.
کد خبر: ۷۱۵۵۴۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
با روزه گرفتن و عدم رسیدن آب به بدن در طول روز، پوست شما در معرض خشک شدن و جوش زدن قرار می‌گیرد. اما با در نظر گرفتن چند نکته به سادگی می‌توان از آسیب‌های پوستی در این ماه جلوگیری کرد.
کد خبر: ۷۱۴۸۲۶
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
رئیس انجمن علمی سالمند‌شناسی ایران:
عواقب خطرناک روزه‌داری خودسرانه در سالمندان
رئیس انجمن علمی سالمند‌شناسی ایران گفت: روزه داری خودسرانه سالمندان تهدیدی جدی برای سلامت آنهاست، نیمی از سالمندان از دیابت خود طلاع ندارند.
کد خبر: ۷۱۴۷۴۶
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
در پی “کوچک کردن شکم” ، لاغری و تناسب اندام هستید و به اشتباه فکر می کنید که به جز سبزیجات و خوردنی های کم کالری نباید چیز دیگری بخورید. با آجیل های چربی سوز آشنا شوید و خوشمزه رژیم بگیرید.
کد خبر: ۷۱۳۹۸۵
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
اگر می خواهید به راحتی روزه بگیرید باید بتوانید غذاهای مقوی در وعده سحر داشته باشید. بهتر است هرگز این غذا را در سحری نخورید. ادامه مطلب را بخوانید متوجه موضوع خواهید شد.
کد خبر: ۷۱۱۵۷۱
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران:
چرا نباید سحری حلیم و کله‌پاچه بخوریم؟
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با بیان اینکه به روزه‌داران توصیه می‌شود در وعده سحری از مصرف مقادیر زیاد مایعات و غذاهای پرچرب و پرکالری اجتناب کنند، خاطرنشان کرد: وعده سحری باید همانند وعده ناهار تهیه شود.
کد خبر: ۷۰۸۰۶۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
آلزایمر یک بیماری عصبی پیشرونده همراه با زوال تدریجی عقل و از دست دادن حافظه بوده و درمان قطعی ندارد.
کد خبر: ۷۰۷۹۶۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
رئیس اداره صنعت، معدن و تجارت شادگان گفت: طرح تشدید نظارت ویژه و پایش بازار ویژه ماه مبارک رمضان در شادگان اجرا می‌شود.
کد خبر: ۷۰۶۹۰۱
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
مدیرکل تعزیرات حکومتی استان کرمانشاه:
طرح نظارتی جشنواره ماه مبارک رمضان در کرمانشاه اجرا می‌شود
کد خبر: ۷۰۶۳۰۶
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
رژیم غذایی؛
میوه و سبزیجات ضد سرطانی مصرف کنید
انگورهای قرمز و بنفش حاوی مقادیر فراوان رزوراترول هستند که از خواص ضد التهابی قوی بهره می برد و می تواند از گسترش سلول های سرطانی در بدن جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۰۵۳۶۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
بهتر است قبل از مبتلا شدن به یبوست، از آن پیشگیری کنید چرا که هزینه و زحمت کمتری برایتان خواهد داشت. در این مطلب به بهترین راه برای پیشگیری از یبوست اشاره می کنیم.
کد خبر: ۷۰۳۶۹۵
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
تحقیقات نشان می‌دهد؛
شش ماده مغذی مهم برای دوران پس از ۴۰ سالگی
استخوان ها بیشترین میزان کلسیم مورد نیاز شما را پیش از 30 سالگی جذب می کنند، اما پس از 40 سالگی روند از دست دادن این ماده معدنی مهم به تدریج آغاز می شود.
کد خبر: ۷۰۳۳۱۲
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
تحقیقات؛
راز چاقی را بدانید
در روزهایی که در اطرافمان می‌بینیم بسیاری از افراد تلاش می‌کنند تا لاغر شوند، هستند افرادی هم که درست 180درجه برعکس به‌دنبال چاق شدن هستند و این سؤال دائم در ذهنشان می‌چرخد که با چه راهکارها و روش‌هایی می‌توانند به این خواسته‌شان برسند.
کد خبر: ۷۰۳۳۰۸
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
یک متخصص تغذیه گفت: ویتامین E که حاوی فولات است که باعث توسعه مغز می‌شود، ویتامین E از زوال عقل و آلزایمر جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۰۱۰۹۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
قرار گرفتن میوه و سبزیجات در سبد غذایی بسیار مهم است اما این که کی و چه موقع این گروه غذایی را مصرف کنیم که اثر بیشتری داشته باشند بسیار مهم است.
کد خبر: ۷۰۰۶۸۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
تحقیقات نشان می‌دهد؛
بهترین ویتامین‌ها برای مقابله با پوسته شدن ناخن‌ها
ناخن‌هایی که پوسته می‌شوند مشکلی رایج برای افراد همه گروه‌های سنی است.
کد خبر: ۶۹۹۷۳۳
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
نیستانی در خصوص پیری و کاهش روند آن توضیحاتی داد.
کد خبر: ۶۹۷۱۷۵
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه