برچسب - ویتامین
یک کارشناس تغذیه گفت: تغذیه صحیح در قدرت یادگیری کودکان موثر است و نخوردن صبحانه می تواند اثرات منفی بر یادگیری آن ها داشته باشد.
کد خبر: ۶۳۳۲۲۵
۱۳۹۶/۰۸/۱۴
در مطالعات بالینی مشخص شده است که ویتامین C خوراکی و موضعی استرس اکسیداتیو را در سلول ها کاهش می دهد، که این شرایط به رشد عادی سلول ها کمک می کند. این ماده مغذی به سلول ها در بازتولید و شکل گیری پوستی سالمتر کمک می کند، از بروز چین و چروک ها پیشگیری می کند و درخشش بیشتری به چهره شما می بخشد.
کد خبر: ۶۳۳۱۱۲
۱۳۹۶/۰۸/۱۳
یک گام هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است. سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.
کد خبر: ۶۳۳۱۱۱
۱۳۹۶/۰۸/۱۴
نقش ویتامین c. برای کوتاه کردن طول دوره سرماخوردگی و آنفلوآنزا شناخته شده است، اما شاید تعجب کنید اگر بدانید گزینههای غذایی سرشار از زینک نیز منجر به کاهش علائم این بیماریها و تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
کد خبر: ۶۳۳۰۹۹
۱۳۹۶/۰۸/۱۴
در خصوص خواص زنجبیل گفتنی های فراوانی وجود دارد، اما بر طبق نتایج حاصل از تحقیقاتی که محققین دانشگاه مری لند به تازگی منتشر کرده اند، روغن های فرار و ترکیبات تند و تیز موجود در زنجبیل دقیقاً همان چیز هایی هستند که خواص بی نظیر آن را تشکیل می دهند.
کد خبر: ۶۳۲۵۹۶
۱۳۹۶/۰۸/۱۳
لیمو سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین ث، ویتامین های ب کمپلکس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است.
کد خبر: ۶۳۲۴۱۶
۱۳۹۶/۰۸/۱۲
همه شنیدهایم که اگر بسیاری از میوهها را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامین ها و مواد مغذی آنها در پوستشان نهفته است.
کد خبر: ۶۳۲۴۰۴
۱۳۹۶/۰۸/۱۱
همه شنیدهایم که اگر بسیاری از میوهها را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامین ها و مواد مغذی آنها در پوستشان نهفته است.
کد خبر: ۶۳۲۳۲۱
۱۳۹۶/۰۸/۱۱
همه شنیدهایم که اگر بسیاری از میوهها را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامین ها و مواد مغذی آنها در پوستشان نهفته است.
کد خبر: ۶۳۲۱۷۷
۱۳۹۶/۰۸/۱۱
در خصوص خواص زنجبیل گفتنی های فراوانی وجود دارد، اما بر طبق نتایج حاصل از تحقیقاتی که محققین دانشگاه مری لند به تازگی منتشر کرده اند، روغن های فرار و ترکیبات تند و تیز موجود در زنجبیل دقیقاً همان چیز هایی هستند که خواص بی نظیر آن را تشکیل می دهند.
کد خبر: ۶۳۲۱۶۳
۱۳۹۶/۰۸/۱۱
نکتهای که در استفاده از فلفل دلمهای باید به آن توجه کرد این است که بعد از طبخ غذا از خوردن فلفل دلمهای موجود در آن غذا، پرهیز کنید.
کد خبر: ۶۳۲۰۹۶
۱۳۹۶/۰۸/۱۰
در مطالعات بالینی مشخص شده است که ویتامین C خوراکی و موضعی استرس اکسیداتیو را در سلول ها کاهش می دهد، که این شرایط به رشد عادی سلول ها کمک می کند. این ماده مغذی به سلول ها در بازتولید و شکل گیری پوستی سالمتر کمک می کند، از بروز چین و چروک ها پیشگیری می کند و درخشش بیشتری به چهره شما می بخشد.
کد خبر: ۶۳۱۶۸۳
۱۳۹۶/۰۸/۱۰
برخی مطالعات نشان داده اند که انار حاوی الاجیتانین ها است، که می توانند رشد سلول های سرطانی را کند کنند و از توزیع سلول های سرطانی در بدن جلوگیری می کنند
کد خبر: ۶۳۰۷۹۰
۱۳۹۶/۰۸/۰۹
متخصصان تغذیه، مصرف ماهی با لیموترش را نیز توصیه میکنند چون نه تنها لیمو طعم بهتری به گوشت ماهی میدهد بلکه ویتامین C موجود در آن به جذب آهن ماهی کمک میکند.
کد خبر: ۶۳۰۷۸۹
۱۳۹۶/۰۸/۰۸
این که مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شود، ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل های غذایی یا همان مولتی ویتامین ها ثابت نشده است.
کد خبر: ۶۳۰۷۸۱
۱۳۹۶/۰۸/۰۸
افزایش احتمال سکته، افزایش احتمال ابتلا به MS، ضعف شدید، تحلیل قوای جنسی، برص، لک و پیس،ناراحتیهای عصبی و ... تنها برخی از عوارض خوردن ماهی بدون رعایت تدابیر خاص مصرف آن است.
کد خبر: ۶۳۰۷۱۳
۱۳۹۶/۰۸/۰۷
حتما شما هم مایلید بدانید که چطور کره ای ها پوستی شفاف و بدون لک و جوش دارند ؛ آنان از ماسک های طبیعی برای داشتن پوست صاف استفاده می کنند.
کد خبر: ۶۳۰۶۹۴
۱۳۹۶/۰۸/۰۸
پس از یک رابطه عاشقانه فوق العاده، ممکن است کالری زیادی بسوزانید، ضربان قلب تان افزایش پیدا کرده و اشتهایتان زیاد شود! هر چه نباشد،رابطه جنسی مانند ورزش است.
کد خبر: ۶۲۹۶۷۴
۱۳۹۶/۰۸/۰۴
زنان به ویتامین های بسیار زیادی احتیاج دارند، اما باید توجه داشته باشند که چه ویتامین هایی برای سلامت آنها مفید و یا مضر است.
کد خبر: ۶۲۹۶۷۰
۱۳۹۶/۰۸/۰۵
فلفل سبز مواد دفعی را از طریق آزاد ساختن کلسترول افزایش میدهد و به این وسیله میزان کلسترول خون را کاهش میدهد.
کد خبر: ۶۲۹۰۰۸
۱۳۹۶/۰۸/۰۳
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی