برچسب - رژیم غذایی
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: امیدواریم جایگاه تغذیه در جامعه برای افزایش سطح سلامتی مردم، ارتقا یابد.
کد خبر: ۱۳۰۷۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
اگر به واسطه عادات غذایی ناسالم یا عوامل ژنتیکی، میزان چربی انباشتهشده در کبد بیشتر از حد لازم شود، بیماری کبد چرب به وجود میآید که در علم پزشکی به آن هپاتیک استئاتوز میگویند.
کد خبر: ۱۳۰۴۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
تعدادی از مواد غذایی هستند که می توانند برای کاهش علائم آسم، موثر باشند.
کد خبر: ۱۳۰۳۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
اگر بدون دلیل در عرض ۶ تا ۱۲ ماه بیشتر از ۵ درصد از وزن بدنتان کم شده (مثلاً اگر ۷۰ کیلوگرم وزنتان بوده و سه و نیم کیلوگرم کم کردهاید) باید به پزشک مراجعه کنید، خصوصاً اگر سنتان بالاست.
کد خبر: ۱۳۰۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
سرطان، همچنان یک عامل کشنده و مهم در جهان است و این درحالیست که متخصصان و کارشناسان سلامت در تلاش برای یافتن روش های موثرتر برای درمان آن هستند.
کد خبر: ۱۳۰۲۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
راههای بدون زحمتی هم برای کاهش وزن بدون گرفتن رژیم و کالری شماری وجود دارد؛ در این مطلب با چند ترفند و راه ساده برای لاغری بدون رژیم غذایی آشنا میشوید.
کد خبر: ۱۳۰۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
سیب زمینی یک ماده خوراکی در دسترس است که میتواند یک منبع مقوی و بسیار موثر در درمان و تسکین درد استخوان باشد.
کد خبر: ۱۲۹۹۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که به اشکال مختلف از جمله D۱، D۲ و D۱ وجود دارد. با این حال ویتامین D۳ (کلکالسیفرول) و ویتامین D۲ (ارگوکالسیفرول) از مهمترین موارد برای انسان هستند.
کد خبر: ۱۲۹۶۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
در حالی که موج جدید شیوع کووید-۱۹، با سویه اومیکرون، در کشورهای مختلف افراد زیادی را درگیر کرده؛ تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیتی بیش از پیش یافته است.
کد خبر: ۱۲۹۴۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
بر اساس یک بررسی جهانی جدید روی افرادی که سکته کرده اند مشخص شد از هر یازده مورد سکته، یک مورد در عرض یک ساعت پس از عصبانیت فرد رخ داده و از هر ۲۰ مورد نیز یک سکته پس از انجام فعالیت شدید بدنی گزارش شده است.
کد خبر: ۱۲۹۳۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۵
هما، گونهای پرنده شکاری بزرگجثه از تیره بازان و راسته بازسانان است که در کوههای مرتفع دنیا از جمله مناطقی از ایران زندگی میکند.
کد خبر: ۱۲۹۱۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
بیماری های قلبی-عروقی، علت مرگهای بسیاری است و محققان برای کاهش خطر این نوع بیماریها، روشهای مختلفی پیشنهاد میدهند. اخیرا محققان در بررسیهای خود به فواید آب گوجه فرنگی برای سلامت قلب پی بردهاند.
کد خبر: ۱۲۹۰۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
در رژیمهای غذایی که به منظور کاهش وزن تنظیم میشود باید فرآوردههای لبنی از نوع کمچرب گنجانیده شود تا به رفع نیازهای اساسی غذایی کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۸۹۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
خوابآلودگی مشکلی است که بسیاری از افراد صبحها و یا در طول روز با آن درگیر هستند. خوابآلودگی و احساس رخوت صبحگاهی به کمک تغییرات کوچکی در رژیم غذایی و یا کاستن و افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه قابل بهبود است؛ اما یکی از مهمترین نکات این مطلب است که شما در طول شب به اندازه کافی خوابیده باشید و از چرخه خواب طبیعی و مناسبی برخوردار باشید.
کد خبر: ۱۲۸۸۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
اگر به هر دلیلی شام را از وعدههای غذاییتان حذف میکنید منتظر افسردگی، پیری زودرس باشید.
کد خبر: ۱۲۸۶۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۴
احمدرضا درستی:
رژیم غذایی مناسب راه مقابله با ابتلای به کبد چرب است
مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با هشدار درباره افزایش ابتلا به کبد چرب در جامعه گفت: مهمترین راه برای مقابله با کبد چرب رژیم غذایی مناسب است.
کد خبر: ۱۲۸۴۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
آیا میدانستید که برخی معتقدند شما باید غذاهای مختلفی را بر اساس نوع خونی که دارید بخورید؟ وقتی به آن فکر میکنید، منطقی به نظر میرسد. در این مطلب با مواد غذایی که هر کس باید با توجه به گروه خونیاش مصرف کند آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۲۷۳۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
کریستیانو رونالدو، لیونل مسی، روبرت لواندوفسکی و نیمار برای این که آمادگی بدنیشان را در طول فصل حفظ کنند، رژیمهای غذایی ویژه خودشان را دارند.
کد خبر: ۱۲۷۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
در گزارش زیر شما را با ۱۰ میوه گرانقیمت آشنا میکنیم.
کد خبر: ۱۲۷۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
خبر خوب اینجاست که گزینه های واقع بینانه ای که مبتنی بر شواهد علمی و تحقیقاتی است برای کاهش وزن (لاغر شدن) وجود دارد.امر امیدوار کننده دیگری که وجود دارد، آن است که مقدار وزنی که باید کم کنیم تا پیشرفت های چشمگیری در سلامتی مان داشته باشد خیلی زیاد نیست، کم کردن فقط ۵ تا ۱۰ درصد از اضافه وزن می تواند به بهبود وضعیت سلامتی کمک قابل توجهی کند.
کد خبر: ۱۲۶۹۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
