برچسب - رژیم غذایی
بسیاری از مردم میخواهند رژیم غذایی سالمی داشته باشند اما بیشتر مواقع نمیدانند مصرف گوشت برای آنها مفید است یا مضر و در این زمینه کاملا گیج شدهاند.
کد خبر: ۹۵۱۰۷۲
۱۴۰۲/۰۲/۰۵
احتمالاً به خوبی می دانید که قطع مواد غذایی ناخواسته از رژیم غذایی برای از دست دادن چربی بدن ضروری است. با این حال، برخی از غذاهای “سالم” حاوی کالری، چربی و قند بیشتری نسبت به آنچه فکر می کنید هستند. این “ویرانگرهای رژیم” می توانند توانایی شخص را در کاهش وزن و سالم ماندن محدود کنند.
کد خبر: ۹۵۰۵۵۵
۱۳۹۸/۱۰/۲۴
برای سوزاندن چربیهای اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.
کد خبر: ۹۵۰۵۵۲
۱۳۹۸/۱۰/۲۵
رژیم غذایی مفید در کم خونی فقر آهن باعث کاهش آسیب های ناشی از این مشکل می شود.
کد خبر: ۹۵۰۱۰۵
۱۳۹۸/۱۰/۲۴
التهاب گوشمیانی، عفونت گوشمیانی که منجر به پارگی پرده گوش میشود و بیماری Meniere، که ناشی از تجمع و تشکیل مایع در گوش داخلی است، عمدهترین اختلالات مربوط به گوش هستند. رژیم غذایی میتواند در این اختلالات نقش داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۹۹۲۸
۱۳۹۸/۱۰/۲۳
برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیب خاص خود میتوانند نقش یک رژیم غذایی طبیعی را ایفا کنند.
کد خبر: ۹۴۹۵۰۱
۱۳۹۸/۱۰/۲۳
خستگی پاها می تواند نشانه ای از کاهش جریان خون در پاها باشد و بیشتر باعث ناراحتی در زنان و افراد مسن می شود.
کد خبر: ۹۴۹۳۹۳
۱۳۹۸/۱۰/۲۲
پاها اعضای مهمی در بدن ما هستند که در صورت عدم دریافت خون تازه و کافی در پیادهروی دچار مشکل میشوند اما چند روش طبیعی وجود دارد که میتواند به بهبود گردش خون در پاها کمک کند.
کد خبر: ۹۴۸۸۴۸
۱۳۹۸/۱۰/۲۱
برای درمان چاقی باید تعادل منفی در انرژی ایجاد کنیم یعنی میزان مصرف انرژی را به پایین تر از مقدار مورد نیاز تنزل دهیم که این امر با پیروی از رژیم غذایی مناسب و افزایش فعالیت بدنی میسر می شود.
کد خبر: ۹۴۸۸۳۴
۱۳۹۸/۱۰/۲۱
آکنه یکی از مشکلات پوستی است که معمولا افرادی که درگیر آن میشوند، از هیچ درمانی برای رفع این مشکل دریغ نمیکنند.
کد خبر: ۹۴۸۳۱۴
۱۳۹۸/۱۰/۲۰
برای چاق شدن صورت خود میتوانید از روشهای مختلفی از جمله تزریق ژل و فیلر که گاهی بسیار خطرناک هستند را انتخاب کنید، ولی ما در ادامه راههای چاق شدن صورت به شیوهای طبیعی و ساده با انواع خوردنیها، ماسکها و ورزشهای مخصوص صورت، که بی خطر هستند را پیشنهاد میکنیم.
کد خبر: ۹۴۸۲۲۵
۱۳۹۸/۱۰/۲۰
آکنه یکی از مشکلات پوستی است که معمولا افرادی که درگیر آن میشوند، از هیچ درمانی برای رفع این مشکل دریغ نمیکنند.
کد خبر: ۹۴۸۲۲۲
۱۳۹۸/۱۰/۲۰
برای چاق شدن صورت خود میتوانید از روشهای مختلفی از جمله تزریق ژل و فیلر که گاهی بسیار خطرناک هستند را انتخاب کنید، ولی ما در ادامه راههای چاق شدن صورت به شیوهای طبیعی و ساده با انواع خوردنیها، ماسکها و ورزشهای مخصوص صورت، که بی خطر هستند را پیشنهاد میکنیم.
کد خبر: ۹۴۸۰۸۸
۱۳۹۸/۱۰/۱۹
استفاده از ویتامین E یکی از بهترین راه حل ها برای بهبود ظاهر حلقه های تیره زیر چشم است.
کد خبر: ۹۴۷۴۰۵
۱۳۹۸/۱۰/۱۸
ممکن است زردچوبه یک راهحل ایده آل و طبیعی برای خیلی از مشکلات سلامتی به نظر برسد، اما مسئلهای وجود دارد؛ زردچوبه به سختی به اندازهی کافی گوارش میشود تا بتوانید تمام خواص ثابت شدهی آن را نصیب خود کنید.
کد خبر: ۹۴۶۷۲۹
۱۳۹۸/۱۰/۱۷
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانهای میتواند به گیرندگان پیوند کلیه کمک کند تا عملکرد کلیه پیوندی خود را حفظ کنند.
کد خبر: ۹۴۶۷۲۲
۱۳۹۸/۱۰/۱۶
وعدههای غذایی صبحگاهی باید شامل فیبر، چربیها و پروتئینها باشند. جذب این غذاها زمان زیادی لازم دارد، که احساس ماندگاری طولانی مدت را به وجود میآورد و میان وعدههای غیر ضروری را از بین میبرد.
کد خبر: ۹۴۶۷۱۳
۱۳۹۸/۱۰/۱۶
مطالعات نشان داده است برخی از غذاها سبب افزایش اضطراب و نگرانی در افراد شده و درصد خشونت را بالا میبرد.
کد خبر: ۹۴۶۶۷۷
۱۳۹۸/۱۰/۱۶
عوارض جانبی انواع تسکین دهندههای التهاب و درد، ممکن است تا سالها بعد خود را نشان ندهند و سلامت اندامهای حیاتی شما مانند کلیهها و کبد را نشانه گیری کنند.
کد خبر: ۹۴۶۶۰۶
۱۳۹۸/۱۰/۱۶
این روزها بسیاری از خوراکیها از محبوبیت بالایی برخوردارند، اما متاسفانه اغلب این خوراکیها یا به شکل بهداشتی تهیه نشده اند یا کالری و قند بیش از حدی دارند و در نتیجه برای سلامتی خطرناک محسوب میشوند.
کد خبر: ۹۴۵۷۴۹
۱۳۹۸/۱۰/۱۵
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی