برچسب - رژیم غذایی
تغذیه همواره گزینه ای کلیدی برای کند کردن بروز نشانه های پیری محسوب می شود و پوست نیز از این شرایط مستثنی نیست.
کد خبر: ۹۳۲۴۹۸
۱۳۹۸/۰۹/۱۴
گرچه ما دل خوشی از چین و چروک ها نداریم اما آن ها بخشی از روند طبیعی پیری هستند. چین و چروک ها نشانه ای هستند که از پیری تدریجی اما اجتناب ناپذیر ما خبر می دهند. اما چین و چروک های ما فقط نشانه ی افزایش سن نیستند؛ تک تک آن ها معنای خاص خودشان را دارند و حقایق زیادی را درباره ی بدن و سلامتی ما آشکار می کنند.
کد خبر: ۹۳۲۴۷۶
۱۳۹۸/۰۹/۱۴
با یک ماده غذایی چربی سوز که سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به راحتی شما را به وزن ایده آل خود می رساند، آشنا شوید.
کد خبر: ۹۳۱۱۹۶
۱۳۹۸/۰۹/۱۱
زنان در روز باید ۲۵ گرم از فیبر وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمیکنند.
کد خبر: ۹۳۰۱۹۰
۱۳۹۸/۰۹/۱۰
آنفلوآنزای معده با نام تخصصیِ "گاستروانتریت ویروسی" با علائمی چون حالت تهوع، گرفتگی شکم، از دست دادن آب بدن، لرز، خشکی دهان، سردرد، کاهش اشتها و تب خود را نشان میدهد.
کد خبر: ۹۲۹۶۰۴
۱۳۹۸/۰۹/۰۹
چغندر قند را به دلیل وجود مواد مغذی که باعث کاهش و حفظ وزن سالم میشود در رژیم غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۹۲۹۴۹۴
۱۳۹۸/۰۹/۰۸
زانو برای بدن اهمیت زیادی دارد اما خوردن چه مواد غذایی مانع زانو درد می شود؟
کد خبر: ۹۲۹۱۷۹
۱۳۹۸/۰۹/۰۶
توصیه می شود صبحانه کودک به فاصله سی دقیقه پس از برخاستن وی از خواب صرف شود.
کد خبر: ۹۲۸۶۶۹
۱۳۹۸/۰۹/۰۶
شاید تا زمانی که دارای موهایی زیبا، سالم و پرپشتی هستید، قدر آنها را ندانید و فکرش را هم نکنید که این موها می تواند برای عده ای آرزو باشد و اگر در گروه مقابل هستید و از رشد موهای خود رضایت ندارید، با مصرف بعضی از موادغذایی می توانید آنها را تقویت کنید تا به رشد دلخواهتان برسید.
کد خبر: ۹۲۸۲۴۴
۱۳۹۸/۰۹/۰۴
اضطراب را همه ما میشناسیم، چون آن را تجربه کردهایم، این پدیده واکنشی است که در شرایطی که احساس خطر میکنیم، در ما به وجود میآید، و این احساس ناخوشایند در عملکرد مثبت و زندگی ما اثرات منفی دارد...
کد خبر: ۹۲۸۱۴۹
۱۴۰۲/۰۲/۱۷
بر اساس مطالعات اخیر، پیاده روی به عنوان سالم ترین رژیم غذایی می تواند منجر به کاهش یک کیلو وزن در هفته شود.
کد خبر: ۹۲۷۷۱۵
۱۳۹۸/۰۹/۰۳
استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی برای جوانانی که با کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی خود مواجه هستند، ممکن است مفید باشد.
کد خبر: ۹۲۷۷۰۵
۱۳۹۸/۰۹/۰۳
مطمعنا برای همه پیش می آید که دچار سرماخوردگی بشوند. تو این دوره ؛ روزهای سختی رو تجربه میکنید و بدن درد، سرفه، عطسه، سردرد، بیحوصلگی و از هم بدتر آبریزش بینی، گاهی هم گلو درد اوضاع رو خیلی بدتر میکند. تو این مدت باید خیلی از خودمان مراقبت کنیم هر غذایی نخوریم و غذاهای خاصی رو بخوریم که حالمون رو بهتر کند، لباسهای گرم بپوشیم و حسابی استراحت کنیم تا دوره سرماخوردگی زودتر تمام شود.
کد خبر: ۹۲۷۶۰۳
۱۴۰۱/۱۰/۲۶
هر سال با ورود به فصل سرما، بسیاری از افراد برای تزریق واکسن آنفولانزا با تردیدهایی روبهرو می شوند. عدهای معتقدند تزریق واکسن آنفولانزا اقدامی مثبت است و عده ای نیز متصورند که این کار سود چندانی نخواهد داشت.
کد خبر: ۹۲۶۹۷۳
۱۳۹۸/۰۹/۰۲
زانو درد میتواند ناشی از عوامل گوناگونی باشد اما با انجام اقداماتی مانند تغییر رژیم غذایی میتوانید این درد را بهبود بخشید.
کد خبر: ۹۲۶۷۸۳
۱۳۹۸/۰۹/۰۱
همه انسانها باید در رژیم غذایی خود از پنج گروه غذایی اصلی یعنی گروه گوشت، تخممرغ، حبوبات و مغزها، گروه شیر و لبنیات، گروه میوهها، گروه سبزیها و گروه نان و غلات استفاده کنند.
کد خبر: ۹۲۶۶۶۰
۱۳۹۸/۰۸/۳۰
معمولا درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم می توانیم سیر بهبود این بیماری ویروسی را سریع تر کنیم.
کد خبر: ۹۲۶۶۳۱
۱۳۹۸/۰۸/۳۰
قانونِ ۵۰-۳۰-۲۰برای آن است که بودجهتان، نه خودِتان را روی فرم نگه دارید. این قانون یکی از مفیدترین و سادهترین و معروفترین قوانین مدیریت بودجه است.
کد خبر: ۹۲۶۵۵۴
۱۳۹۸/۰۸/۳۰
بررسیها نشان میدهد رژیم غذایی سالم با کاهش خطر از بین رفتن قدرت شنوایی مرتبط است.
کد خبر: ۹۲۶۴۳۰
۱۳۹۸/۰۸/۲۹
با اراده زیاد و گرفتن رژیم و انجام ورزش شروع میکنید تا این چند کیلو وزن اضافه را کم کنید. در هفتههای اول همه چیز به خوبی پیش میرود و بابت این موفقیت خوشحال هستید اما بعد از مدتی وقتی خودتان را وزن میکنید، متوجه میشوید وزنتان ثابت مانده و دچار توقف کاهش وزن شدهاید!
کد خبر: ۹۲۶۲۷۷
۱۳۹۸/۰۸/۳۰
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی